女人在懷孕之後,身體慢慢就會感覺到一些變化,尤其是在日常生活中。很多女性都會出現嘔吐,噁心的症狀,有些女性還會出現食慾不振。但也有一部分女性是非常特別,會覺得肚子脹想放屁。懷孕初期肚子脹愛放屁怎麼回事?有什麼方法可以預防嗎?
懷孕初期肚子脹愛放屁怎麼回事
女性懷孕初期肚子脹愛放屁是因為在這段時期內,體內的荷爾蒙出現了變化,就會減少腸道蠕動,從而引起肚子脹愛放屁的症狀出現。女性懷孕出去,除了容易引起肚子脹氣的症狀,還容易引起腸胃不舒服或者是便祕。但這在日常生活中多加註意,懷孕初期肚子脹愛放屁可以預防。
怎麼預防懷孕初期肚子脹
1、不吃辛辣食物,如姜、蒜、葱、辣椒等;
2、少食多餐,多吃一些容易消化的食物。
3、早晨起牀後喝一杯開水,每天攝入足夠的水分,即2000毫升/天。
4、養成定時排便的習慣。
5、每天2-3次腹部按摩,從右下腹部開始,採用順時針的方式進行按摩,也可以緩解腹脹。
6、做一些全身運動或孕婦體操,這可以幫助腸道蠕動。
懷孕初期肚子脹愛放屁怎麼回事?這是一種非常正常的現象,但卻會給孕期的女性帶來一定的心理壓力,因此一定要做好預防措施。除此之外,在整個懷孕期間,女性一定要定期做身體檢查,以免出現意外情況,讓人措手不及。