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孕婦可不可以吃螺螄粉嗎

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孕婦可不可以吃螺螄粉嗎

螺螄粉的美味很少人能拒絕,吃起來酸辣爽口,深受很多人喜歡,就連懷孕中的孕婦也不例外,不過,孕婦的飲食需要格外注意,那麼,孕婦可以吃螺螄粉嗎?

孕婦想要吃螺螄粉的話,可以適當的吃一些,不過要到正規的飯店食用,並且讓廚師把螺螄粉煮久一點,一定要煮熟了再食用,因為螺絲是在淤泥里長大的,帶有一定寄生蟲,需要煮熟了再放心吃。而且不要放太多酸辣調味,避免過多的調味料對身體健康造成影響。

孕婦吃螺螄粉儘量不要吃袋裝的螺螄粉,因為袋裝的螺螄粉大部分是經過壓縮處理的,裏面的佐料含有大量食品添加劑,這些食品添加劑吃多了對孕婦來説是不利的。包括其他一些速食產品,例如方便麪、快速米飯、冷凍餃子、罐頭食品等,這些除了有食品添加劑的成分外,還添加了一定的防腐劑成分,對胎兒成長髮育是不利的。

孕婦在孕期還要避免吃太多魚腥味的食物,像甲魚、螃蟹。日常飲食要堅持均衡營養,調味料不要過多加入,例如辣椒、胡椒粉等。孕期也不要吃太多大補的食物,避免引起血燥,從而引起胎動不安。

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