孕婦在懷孕期間身體會發生各種變化，這些變化都是胎兒引起的。孕婦要時刻關注自己的這些變化，產檢時如果發現自己的變化和標準值有所出入，應該詢問醫生看是否胎兒有問題。如懷孕時，子宮的增大是有規律的，表現為宮底升高，腹圍增加。那麼孕婦在不同的孕周宮高的標準是多少呢？
孕媽在妊娠期宮高和腹圍的數值可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況，一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每週測量一次。
孕20周為16.0-20.5CM；孕21周為17.0-21.5CM；孕22周為18.0-22.5CM ；孕23周為19.0-23.5CM；孕24周為20.0-24.5CM；孕25周為21.0-25.5CM ；孕26周為21.5-26.5CM；孕27周為22.5-27.5CM；孕28周為23.0-28.5CM；孕29周為23.5-29.5CM；孕30周為24.0-30.5CM；孕31周為25.0-31.5CM；孕32周為26.0-32.5CM；孕33周為27.0-33.5CM；孕34周為27.5-34.5CM；孕35周為28.5-35.5CM；孕36周為29.0-36.5CM；孕37周為29.5-37.5CM；孕38周為30.5-38.5CM；孕39周為31.0-38.5CM；孕40周為32.0-38.5CM。
如何測量宮高呢？讓孕婦排尿後，平卧於牀上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。孕婦可以根據自己的孕周對照上圖的標準，如果與標準相差太大，應該及時就診，免得胎兒有危險。
