女性的私處非常敏感脆弱，可以在日常生活中進行護理和衞生，防止婦科炎症。眾所周知，私處的潤滑度會影響性生活的質量。陰道乾燥與壓力、炎症、不良生活習慣和年齡有關，影響性感，應及時找出原因，對症治療。
女性隱私部位經常乾燥的原因是什麼？
1、婦科炎症
女性患婦科炎症時，私處乾燥，特別是陰道炎。性生活中陰道粘膜充血，分泌物明顯減少，陰道乾燥。
2、內分泌失調
女性35歲後，月經不調頻繁發生時，説明內分泌失調，陰道分泌物減少，特別是卵巢製造、雌激素功能不足或腦垂體促性腺激素分泌不足時或卵巢功能減少。
3、過度清潔
部分女性因廣告誤導，盲目購買清洗液，反覆清洗陰道。過度清潔會破壞陰道菌羣環境，導致陰道乾燥。
4、分娩後
女性分娩後陰道容易乾燥。一個是因為身體過度勞累性興趣減退。另一個是產後注意哺乳期，催乳素含量上升，抑制雌激素分泌。另外，有些女性因年齡關係卵巢功能衰退，陰道乾燥。
如何改善陰道乾燥問題？
如果沒有婦科炎症，平時用清水清洗外陰即可，不能清洗陰道，也不能盲目使用清洗劑。內分泌失調引起的，應多吃調節內分泌系統功能的食物和健康食品，如蜂王漿、葛根、大豆等促進卵巢功能。婦科炎症引起的，應積極治療原發疾病，參加户外活動提高免疫功能，避免炎症反覆發作，也可多吃有補充血氣和清熱利濕效果的食物，如意仁、冬瓜、山藥等。睡覺時儘量裸睡，保持局部通氣性，有利於保濕。不要穿太緊身的褲子，可以選擇寬鬆透氣的棉內衣。此外，平衡是身體攝入營養，多吃動物肝臟和五穀雜糧，可以增加皮膚粘膜的彈性和水分含量。
温暖提示
性生活時選擇陰道潤滑劑，儘量選擇水溶性的，不含油脂，非常舒適清潔，保證性生活質量，防止副作用。改變避孕方式，儘量不要長時間服用避孕藥。因為避孕藥中含有的孕酮會導致陰道乾燥。
