青春期是人生的一個特殊時期,在這個時期,人們開始發育、逐漸走向成熟。對於青春期的少女來説,隨着生理的成熟,會有一定的性愛衝動。但是,這時的身體又不具備過性生活的條件,因為很多器官尚未發育完全,若是進行性生活,會對健康產生危害。那麼青春期的少女,該如何控制自己的性愛衝動呢?
正確認識青春期性衝動
首先要從心理上,正確認識青春期的性衝動。青春期的孩子有一定程度的性衝動是正常現象,少年少女進入青春期時,根據生理原因,體內會產生原生態的性衝動,伴隨着這種純粹的天然衝動,有強烈的性慾和性幻想。由於我國傳統教育缺乏性啟蒙教育,面對父母感到尷尬,很多青少年為此煩惱,但無法解決。青春期心理諮詢能有效解決這個問題。
掌握正確的性愛觀念
此時,教師們也可以向她們灌輸正確的性愛觀念,就像兩性着名品牌lelo所説的那樣,健康的身體是完美的性愛基礎。作為青春期的少年少女們,身體沒有完全成熟,不適合性生活。只有當他們的身體完全能承受時,他們才能做愛,這樣他們才能感受到更和諧、更美好的性愛。
運動發泄能量法
青春期的男女,精力旺盛,發泄過剩的能量,性衝動也會減少。運動是釋放能量的好方法。青春期心理諮詢師建議青少年在性衝動時,在户外跑步、打球、游泳、洗冷水澡,做什麼體力活,通過腦、體、心的全方位轉移。此外,適當的運動也能增強健康,一舉兩得。
衝動時使用移情大法
性衝動是因為與異性交往。如果雙方在談論曖昧話題時,對方或自己感到愚蠢,可以把話題的方向轉移到工作、學習等健康內容上。由於語言內容的變化,興奮的心情會被壓抑回來。
快速轉移到安全環境中
有不安全的環境,女孩子容易產生性衝動,特別是浪漫的環境。一些特定的環境很容易營造出曖昧的氛圍。例如,在公園散步的時候,燈光暗淡,樹叢的花香引起性衝動的發生,可以積極地提出明亮的地方和人多的地方,找藉口離開,控制對方的衝動。
認真選擇相處的朋友
所謂近朱者赤,近墨者黑。道德性格不好的朋友會影響你的生活,遠離這些人,遠離各種煩惱。青少年聚在一起可以説話的話題很多,只要找到合適的話題,就能避免尷尬的發生。
儘量不要與異性單獨交往
女性產生性衝動,往往與異性單獨交往。尤其是當對方仍然是你喜歡的對象時,更容易。青春期的少女應該儘量不要和異性交往。