胸小，感覺自己不性感，怎麼辦？有些人想去隆胸，讓自己的胸部變大，對於動刀的事情，隨時都要小心。如果你不想整容，生活中有什麼好方法可以讓你的乳房變大？接下來，我想介紹方法。如果你想讓你的乳房豐滿，請馬上試試。
乳房小是自卑感嗎？7種方法使乳房迅速變大
1、按摩乳房
按摩使乳房變大是眾所周知的方法，但只有選擇按摩方法才能使乳房變大。主編建議女性們按摩。
先把雙手洗乾淨，然後放在肢窩裏，從乳房周圍(靠近肢窩的地方)圓形按摩到乳房底部。雙手從乳房底部上升時，從左右最側到鎖骨結束。
其次，雙手放在乳暈上用螺旋按摩乳房，該動作建議重複50次(次數稍多，但為了取得良好的效果，建議繼續按摩)。之後，用手指握住兩側的乳房揉搓，雙手放開乳房從乳溝平行按壓，直到乳房周圍。
最後在雙乳之間進行8字形按摩，整個動作也需要持續50次。
2、閒暇時喝些酸奶
酸奶是常見的食物，在小超市或是小店鋪裏都可以買到，而且價格也不貴。那麼為啥喝酸奶能讓乳房變大呢？主要是因為酸奶含有豐富的蛋白質，這是對乳房發育有幫助的物質。
建議酸奶（脱脂或是低脂肪）和煉乳搭配食用，只要將兩者一同放入杯中一起攪拌即可食用，食用方法很是簡單。搭配煉乳的原因是其能刺激女性激素的分泌，能夠讓乳房再次發育，兩者相加能夠更好地發揮豐胸功效。
温暖的提示:喝酸奶有助於豐胸，但吃得越多效果就越大，吃得越多隻會影響健康。我建議你每天喝750毫升。一天分三次喝。最好的吃法是早飯喝酸奶，中午吃飯兩個小時喝一次，晚上睡覺前兩個小時喝一次。
3、按摩穴位能豐胸
人體有許多的穴位，其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助讓乳房變大。一般用手指輕輕按壓穴位，十秒鐘後鬆開手指，這樣重複約二十次即可。
4、經常入浴
經常用温水和入浴液產品清洗乳暈和乳頭周圍的皮膚，入浴時要注意柔軟的動作，特別是剛哺乳完的女性，要注意清洗乳頭的皮膚。
5、採用正確的睡姿
睡覺時採用正確的睡姿，側卧或仰卧，儘量不採用俯卧的睡姿。否則，乳房容易被壓迫，血液循環不暢，不能保證促進乳腺發育的荷爾蒙運輸，影響胸線的修復。
6、飲食
首先在飲食中加強營養，多吃豆、牛奶、雞蛋等高蛋白食物，補充鋅、鉻等促進人體性徵生產、性功能形成的重要活性要素。特別是鉻要素可以促進葡萄糖的吸收，在乳房等部分變成脂肪，促進乳房的豐滿，很好地解決產後如何豐胸的問題。
7、精準哺乳
產後這個階段胸腺發育旺盛，為了促進乳汁分泌胸細胞的新陳代謝也非常活躍。但是，如果母乳餵養的方法不正確的話，大部分90%的女性胸部下垂和擴張。因此，飼養時必須用手支撐胸部。這不僅適合飼養角度，還能有效預防胸部變形。
