盜汗指的是睡眠質量時汗出、覺醒後汗自止的一種症狀。中醫學覺得，“汗為心液”，如果不醫治盜汗，氣陰兩虛的狀況便會越來越嚴重，因而要積極主動醫治。也有，在醫治盜汗的與此同時，還需要留意調養身子。那麼，孩子晚間盜汗吃什麼食物呢？
孩子晚間盜汗的傷害
1、孩子尤其老是出汗，大白天也經常是一主題活動就一身汗，夜裏也是出汗多的會濕透了衣服褲子或濕透了褥子。
2、有的孩子因長期性的出汗促使體液損耗太多，可主要表現為嘴脣、舌體泛紅，發澀，手掌心、足心發燙，口乾舌燥，易渴，大便乾結，呈顆粒，有的孩子小小年紀就因大便乾結，每一次大便都費勁艱難，導致內痔。
3、因出汗特別多，體液損耗，水份降低，有一些孩子的肌膚偏黑。
4、因內火重，孩子易上火，如遇着涼感冒時，孩子非常容易發燒並常伴隨喉嚨發炎。
孩子晚間盜汗醫護常見問題
1、留意飲食搭配
要保證一日三餐飲食搭配規律性，高蛋白的食物、穀物、蔬菜水果、新鮮水果大小配搭有效，確保充裕的營養成分供貨就充足。多喝湯類，對補陰養血有非常大的益處。要多飲水，在飲用水中添加少量鹽以填補汗水中喪失的鹽。對盜汗寶寶不可給與辛辣食物及蒸炒食品類，以防辛熱助汗。
2、不能亂服藥
初秋氣温仍較熱，寶寶剛入眠時必定容易出汗，沒多久汗漸消退，不可以因而覺得是多汗症而服補品。在寶寶感冒發熱常常有汗出，這時需中止止汗藥，否者發燙高些。
3、不可以“悶汗”
寶寶冒虛汗一般在初睡時數最多，可等寶寶睡熟後適度減掉的身上的蓋被。發覺流汗較多時，可以用綿軟的純棉毛巾將秀髮、臉部、的身上的汗水拭乾，並幫寶寶側翻盤，避免跨下存汗。關掉窗户，避免對流風直吹寶寶的身上而受涼。
孩子晚間盜汗菜譜強烈推薦
1、蓮子百合飲
原材料：蓮籽30克，百合花20克，老冰糖30克。
作法：先將百合花、蓮籽清洗，控幹水份後，一同放進鍋內，添加適量的水，用小火漸漸地燉至百合花、蓮籽熟爛，添加老冰糖調料後就可以食用。每天一次，連服數日。
2、銀耳紅棗湯
原材料：白木耳30克，大棗20克，老冰糖適當。
作法：白木耳用温小水泡發，去除蒂頭，清洗後掰成一小塊；大棗清洗撕掉，隨後將這二味藥一同放進鍋內，添加適量的冷水，用小火漸漸地煮至至白木耳、大棗爛熟，再放進老冰糖調料就可以。每日一劑，分2次服用。
