小孩本身火力就是非常旺盛的，如果平時不注意的話，是很有可能會導致寶寶出現內熱的，內熱一開始的時候雖然症狀不是特別明顯，但是等到後期的時候帶來的危害卻是很大的，那麼怎樣給寶寶清內熱？
1.首先從飲食習慣上做出改變
小孩內熱多數與日常的飲食是有着密不可分的關係，內熱的孩子平時多數都是大魚大肉的吃着，所以要想清寶寶的內熱就要先從寶寶的飲食上做出改變，最好是給孩子吃一段時間的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，容易上火的食物就先不吃了，以免加重病情。
2.其次從生活習慣作調整
很多媽媽在季節變換的時候總是擔心自己的孩子被凍着了，所以就會給孩子穿厚厚的衣服，其實孩子本身活力旺盛，所以是不用給孩子穿的特別厚的，只要和大人穿的薄厚差不多就行了，在氣温相差比較大的季節裏，可以給寶寶穿一個便於脱換的外套，當孩子熱的時候可以隨時脱掉。
如果是哺乳期間的寶寶出現內熱的表現的時候，媽媽要注意自己的飲食，平時要注意遠離油炸食物和辛辣的食物， 飲食要清淡為根本，平時還要多吃水果和蔬菜，這樣才能讓內熱的寶寶得到調理。
