洋葱是一種在日常中很常見的食材，不僅味道好，還具有十分豐富的營養成分，富含鉀、維生素C等多種營養素，還具有兩種特殊營養物質。如果寶寶出現食慾不振等情況時，此時家長可以適時地製作洋葱給寶寶吃，因為洋葱具有刺激食慾、幫助消化的功效；除此之外，洋葱還能起到殺死細菌、反抗感冒的作用。那麼，鑑於洋葱味道微有辛辣，為了使寶寶適應洋葱的味道，家長們應怎樣將洋葱做給寶寶吃呢？
1、洋葱雞蛋餅
洋葱、雞蛋，這兩種極具營養價值、味道又好的食材相結合，必是一種完美的結合。洋葱去皮後，將洋葱切絲，再將攪拌好的麪粉和雞蛋放進去形成麪餅，通過不粘鍋將麪餅煎至兩面呈金黃狀態即可。如果覺得煎的餅會讓寶寶上火，可以水煮後才讓寶寶食用。
2、洋葱泥
考慮到寶寶的吸收能力有限，可以用攪拌機或者手工剁將煮熟的洋葱打碎成極細的泥狀，這樣不僅能保留洋葱的美味，還能讓寶寶易於接受。
3、蒸洋葱水
最簡單粗暴的方法就是將洋葱像雞蛋一樣蒸水給寶寶喝了，將洋葱去皮切絲後加入適量的水即可讓寶寶食用。
