隨着寶寶的不斷成長，身體所需要的營養也越來越多，自然在食物上的要求也會變高。這就需要媽媽們學習製作一些食物，來幫助完善寶寶的營養，所選擇的食物會直接關係到寶寶的健康狀況。那麼，14個月的寶寶能吃什麼？
對於14個月的寶寶來説，父母是可以正常給寶寶添加輔食的，像一些粥類食物，蒸熟蔬菜魚肉類食物都是可以吃的。在寶寶的飲食方面要注意多元化，這樣才能幫助促進寶寶的身體生長。只有保證寶寶的輔食的多種多樣，這樣才能補充多種微量元素。避免寶寶飲食過於單一，而出現營養不良的情況
同時寶寶吃的食物上也要做好粗細的搭配結合，像一些較軟的米飯，小米粥，饅頭，麪條等食物，都是可以給寶寶適當吃一些，不要給寶寶吃太多，會導致寶寶可能不好消化，容易出現積食的情況。
媽媽們要注意，即使是寶寶已經在吃輔食了，寶寶之前一直在喝的配方奶粉也不能停。因為配方奶粉中的多種礦物質營養元素，是很多食物中都不具備的，沒有任何食物還可以取代。同時還可以適當給寶寶補充一些肉類蛋白質，選擇一些肉類做成肉湯或肉沫來給寶寶吃，這也是不錯的選擇。
