正常人的身體每天都會產生許多的廢物，這些廢物通常都是通過排便以及排尿將它們從體內排出的，對於正常人來説，通常都是一天拉一次大便，那麼如果一歲的寶寶三天沒解大便應該怎麼辦呢？
一歲的寶寶如果連續三天都沒有解大便，這是很不正常的情況，家長們一定要加以重視，通常如果三天都沒有排便，就可以看作是便祕。解決便祕的方法有很多，家長們可以在平時沒事的時候，用手輕輕的揉一揉寶寶的肚子，但是一定要記得以順時針方向來揉，而且力度不要太大，通過促進腸道的蠕動來幫助寶寶排便。
同時還可以多給寶寶喝一些温水，使乾結的大便得到稀釋，從而更好的從體內排出。只要這種情況不是非常嚴重，那麼通過揉肚子的做法來幫助寶寶排便是非常有效的。
另外，還可以在寶寶每天喝的奶粉裏面加入一些益生菌，對於寶寶排便也是非常有幫助的。對於寶寶平時的飲食也要注意，可以多吃一些含有纖維素的食物，例如蔬菜和水果等，因為纖維素可以促進胃腸道的蠕動，這樣一來就可以幫助寶寶更好的解大便了。
