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幼兒每天吃蝦好不好

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幼兒每天吃蝦好不好

蝦是生活中常見的食物,而且做法也有很多,蝦中也含有不少的營養物質,可以給身體補鈣,幼兒的年齡逐漸增長,為了身體發育的需要,應當及時的添加輔食,只要幼兒不對蝦過敏,都可以適當的吃,但是,幼兒每天吃蝦好不好?

幼兒不建議每天吃蝦,雖然蝦的營養豐富,但也不宜吃太多,一週可以吃2-3次,不是每頓都要吃蝦的,如果經常吃的話,幼兒也會出現厭食的情況,所以要注意合理搭配,這樣才能引起孩子的食慾。

蝦含有豐富的蛋白質,以及其他微量元素,而且要比牛奶要高,適當的吃蝦可以補充蛋白質,而且蝦的味道鮮美,炒菜來吃或者熬粥後吃,都是不錯的選擇,可以增進孩子的食慾,如果孩子長的太快,容易出現缺鈣的情況,所以要及時的補充,還有助於骨骼的發育。

吃太多蝦是不好的,甚至會有不好的影響,例如會阻礙身體消化,導致食物堆積,從而產生腹瀉腹痛等症狀。孩子在吃完蝦之後,不能立即吃山楂等食物,防止引起身體不適,比如噁心頭暈,適量的吃蝦即可,這樣也能補充身體所需。

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