準媽媽們在滿心期待着寶寶們的降臨的同時,也在為一些事情煩惱。家裏的長輩們交代説不能刷牙,不然讓自己掉牙,準媽媽們就很苦惱了,坐月子不能刷牙,那得多難受,又要多少細菌啊!今天我們就來講一講,小月子可不可以刷牙?多少天才可以刷牙?
小月子多少天可以刷牙
1、產後三天左右就可以刷牙、洗頭。
2、不刷牙細菌滋生,更容易引起牙周炎、牙齦炎等。不要用生水刷牙,用温開水或姜水刷牙。
3、其實生完寶寶能夠下牀就可以刷牙,要知道如果牙齒不乾淨,月子完成後,容易有牙病的!可以先用漱口水。
小月子需要注意什麼
1、保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
2、儘早下牀活動
一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下牀走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操,有利於恢復,並保持良好的體形。
3、特別注意個人衞生
產後由於出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜,以免髒水流入陰道內發生感染。每一位媽媽們都要在小月子時期多休息,保證自己的身體康復。關注新生兒的成長固然主要,但也不能因此忽略了自己的身體,小月子時期的保健措施多種多樣,大家要認真選擇最適合自己的那套,尤其是在分娩後的那幾天,消化功能逐漸增強,更要加強營養。
關於小月子能不能刷牙,以及小月子的注意事項想必大家都有所瞭解了,很多人會怕小月子裏不刷牙會引起口腔感染,其實並不會,可以用温水口漱即可,小月子裏如果堅持在前兩天就開始刷牙,反而會引起月子症,為了自己的健康,孕婦們要謹慎!