女性在坐月子的時候，飲食就需要講究一些了。現在大家生活水平提高了，飲食也在不斷的改變，女性產後坐月子時，都很少吃雞蛋、小米粥了，而是有更多的營養食物供大家選擇。那麼，剖宮產坐月子時吃什麼好呢？
剖宮產坐月子的時候，適合喝些營養豐富的葷湯、素湯，像是魚湯、蔬菜湯以及麪湯等，這能夠滿足產婦對各種營養的需求。產婦還需要多吃些牛羊肉、魚類、海蝦和海蔘等蛋白質高的食物。
產婦的飲食應該儘量的多樣化，葷素應該科學的搭配，這才能讓身體更快的恢復。除了禽蛋、魚肉以外，還應該吃蔬菜和水果。但是不要吃反季節的蔬菜、水果，而且要避免吃寒涼食物，否則不但影響身體的恢復，還很容易使奶水分泌量減少。
女性生產後特別適合喝雞湯、肉湯和魚湯之類的湯水食物。此外，豬肝有補血的作用，而且能夠促進惡露的排出，所以產婦要經常吃一些。在產後的一週，可以多攝入一些魚類、鮮奶、肉類等食物，這能夠幫助身體組織進行修復，讓傷口更快的癒合，對身體的恢復很有幫助。
