其實現在大部分女性如果沒有要孩子的準備，而出現了意外懷孕的狀況的話，基本上都是會選擇流產的。而且在適宜的時間做流產的話，對身體其實不會有太大的影響，而且還會很快的恢復，但是有些女性可能在做完流產手術之後就發現有奶水流出的情況，那麼人流後有奶水怎麼退奶呢？
第一，需要進行飲食方面的控制。因為如果有奶水流出的話，就説明了身體的營養攝入了就比較多了，所以應該要儘量保持清淡的飲食，而且要避免吃那些能夠導致出現奶水的食物，尤其是湯類，比如説魚湯，豬蹄湯，排骨湯之類的，都是不能喝的，以免奶水量增加。
第二，要適當的清潔乳房，乳房有奶水，如果不及時清理的話，可能會導致出現衞生的問題，所以有奶水的話可以用熱毛巾擦一擦，然後進行局部的熱敷，這是能夠促進血液循環的，而且也有利於乳房保健。
第三，要保持一個舒適的心情，因為流產之後有奶水是比較正常的現象，主要就是因為懷孕會導致身體激素水平出現變化。所以出現奶水並不用太擔心，是不會有太大的問題的。
