首頁 > 營養指南 > 

食譜

>列表
為什麼説冬天適合吃蘿蔔 蘿蔔藥膳食譜大全

為什麼説冬天適合吃蘿蔔 蘿蔔藥膳食譜大全

我們經常説冬吃蘿蔔夏吃薑,在冬天非常適合吃蘿蔔,有清熱通便、化痰消食等效果,蘿蔔還可以入藥,那麼,為什麼説冬天適合吃蘿蔔?怎麼做蘿蔔藥膳?下面本站小編就帶來介紹。為什麼説冬天適合吃蘿蔔蘿蔔在我國被作為菜餚和藥材已有......
2023-11-26
三伏天必備寶寶輔食食譜 讓寶寶輕鬆度過這個夏天

三伏天必備寶寶輔食食譜 讓寶寶輕鬆度過這個夏天

即將到來的三伏天,實在是炎熱不堪。這樣的日子,寶寶的炎熱不僅會更加重視,飲食也更應該恰當,可以對感冒的發熱等疾病進行及時的預防。這隨着三伏天的到來氣温不下降又潮濕又是炎熱天氣,在這個寶寶做什麼飲食比較好?下面本站......
2023-11-02
小寒節氣吃點什麼比較好 小寒節氣食譜推薦2020

小寒節氣吃點什麼比較好 小寒節氣食譜推薦2020

小寒馬上就到了,在小寒要吃點什麼,肯定有些孩子就會有這個好奇,那麼在小寒的時候要在這天吃什麼東西來補補呢,本站小編就來説説吧。小寒節氣吃點什麼比較好一、豆谷乾果五穀是冬季食補的基礎,可以為身體提供充足的熱量以抵......
2023-11-15
寶寶秋季食譜大全及做法 秋季適合的水果蔬菜

寶寶秋季食譜大全及做法 秋季適合的水果蔬菜

秋季是寶寶感冒,發燒,咳嗽,便祕,腹瀉的多發時節,選擇秋季適合的水果蔬菜來製作食譜,有利於寶寶的身心健康,補充營養,下面帶來寶寶秋季食譜大全及做法,希望對大家有所幫助。寶寶秋季食譜大全及做法秋季的應季水果有:蘋果、梨、石......
2023-11-10
輕食不會破壞營養嗎 生吃蔬菜一定營養嗎

輕食不會破壞營養嗎 生吃蔬菜一定營養嗎

很多人吃輕食除了是想減肥之外,另外一個重要原因是覺得營養價值高,那麼,輕食不會破壞營養嗎?生吃蔬菜一定營養嗎?下面本站小編就帶來介紹。輕食不會破壞營養嗎很多人吃輕食的一個重要原因是覺得它烹飪程序少,不會破壞食材的......
2023-11-30
夏天孕婦喝什麼湯好 夏天孕婦喝湯食譜

夏天孕婦喝什麼湯好 夏天孕婦喝湯食譜

孕婦夏天很容易勞累,所以營養補充上不能少,下面本站的小編就來説説:夏天孕婦喝什麼湯好夏天孕婦喝湯食譜。夏天孕婦喝什麼湯好剛進入暑期,悶熱潮濕的天氣,暑邪特別容易耗氣傷津,使我們身體的正氣不足,脾胃受困,食慾不振,甚至會......
2023-11-26
冬天第一杯熱紅酒怎麼做 自制紅酒教程來啦

冬天第一杯熱紅酒怎麼做 自制紅酒教程來啦

在家裏也能製作一杯酸甜温暖的熱紅酒啦,喝一口整個人由內而外都變得暖和起來,是秋冬才能享受到的限定治癒感。那麼冬天第一杯熱紅酒怎麼做?自制紅酒教程來啦?下面本站小編帶來介紹。冬天第一杯熱紅酒怎麼做聖誕熱紅酒【......
2023-11-26
10個月寶寶輔食食譜及做法 10個月寶寶吃什麼好

10個月寶寶輔食食譜及做法 10個月寶寶吃什麼好

10個月寶寶輔食主要各種粥類,易於寶寶消化,母乳或配方奶為主,粥,麪條和軟飯類為輔,全面的補充營養保證孩子健康發育,那麼10個月寶寶吃什麼好?下面本站小編帶來介紹。10個月寶寶輔食食譜及做法10個月的寶寶口腔周圍的肌肉在不......
2023-11-15
小龍蝦炒螺螄粉怎麼做 小龍蝦炒粉面食譜大全

小龍蝦炒螺螄粉怎麼做 小龍蝦炒粉面食譜大全

集美們小龍蝦炒螺螄粉太絕了,才發現螺螄粉的正確打開方式原來是炒的,最佳cp是小龍蝦,整個屋子都是螺螄粉的香味啊,那麼小龍蝦炒螺螄粉怎麼做?下面本站小編帶來介紹。小龍蝦炒螺螄粉怎麼炒好吃食材:一袋螺螄粉,小龍蝦肉做法:1......
2023-11-26
自制奶茶用什麼茶比較好喝 怎麼煮自制奶茶

自制奶茶用什麼茶比較好喝 怎麼煮自制奶茶

自制奶茶是現在比較時興的,畢竟大家都在家裏待着,不過要怎麼自制奶茶呢,自制奶茶要怎麼做比較好喝,本站小編就來説説吧。自制奶茶用什麼茶比較好喝做奶茶應該用什麼茶葉?台灣奶茶、阿薩姆奶茶等用紅茶;新疆特色鹹奶茶用茯......
2023-11-15
7月寶寶一週輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦

7月寶寶一週輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦

7-8月是一年中最熱的時候,氣温升高,寶寶的脾胃虛弱,容易發生消化不良,積食等問題,在輔食上寶媽要花更多的心思,補充營養的同時增強脾胃,下面本站帶來:7月寶寶一週輔食大全及做法6-12個月寶寶輔食推薦。7月寶寶一週輔食大全及......
2023-11-26
輔食果醬 寶寶愛吃的櫻桃&藍莓果醬

輔食果醬 寶寶愛吃的櫻桃&藍莓果醬

寶寶的輔食不能加調料怎麼辦,怎麼給寶寶做無添加的輔食呢,寶寶長大一點後還是有很多的東西是不能吃的,比如鹽,那麼怎麼讓寶寶胃口大開呢,寶寶吃什麼好呢,小編為大家帶來櫻桃&藍莓果醬的做法,保證讓寶寶愛上輔食。雖然孩......
2023-11-17
一歲半寶寶輔食是吃粥還是吃米飯好 一歲半寶寶輔食做法

一歲半寶寶輔食是吃粥還是吃米飯好 一歲半寶寶輔食做法

一歲半的寶寶,很多食物都已經嘗試過了,在有關寶寶輔食是吃粥還是吃米飯好,其實可以輪換着,那麼,一歲半寶寶輔食有哪些?下面本站小編就帶來介紹。一歲半寶寶輔食是吃粥還是吃米飯好都算主食,營養成分基本一致,不存在哪個好或哪......
2023-11-26
有哪些外地人吃不慣的當地美食 你接受不了的食物有哪些

有哪些外地人吃不慣的當地美食 你接受不了的食物有哪些

中華美食文化博大精深,每個地域的飲食習慣又各不相同,因為地域的差異,人們飲食習慣的差異,有一些地方美食是很難被外地人接受的。那麼有哪些外地人吃不慣的當地美食?你接受不了的食物有哪些?下面本站小編帶來介紹。有哪些外......
2023-11-26
挑食寶寶的輔食首選 藜麥水果酸奶的做法

挑食寶寶的輔食首選 藜麥水果酸奶的做法

有的媽媽反映她們的寶寶特別挑食,可是寶寶的營養還是要跟上,小編介紹的藜麥就是一種特別營養的輔食,藜麥作為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白,是非常少見的,這樣也能保證寶寶營養均衡,下面就來看看挑食寶寶的輔食首選,藜麥......
2023-11-15
夏天科學瘦身吃什麼食物 夏天7天減肥食譜

夏天科學瘦身吃什麼食物 夏天7天減肥食譜

夏天雖然天氣炎熱,但也有許多美食,不知不覺中就很容易長胖了,其實夏天也是適合減肥的季節,在飲食安排合理就可以輕鬆瘦身啦,那麼,夏天科學瘦身吃什麼食物?下面本站小編就來説説。夏天7天減肥食譜想要不知不覺快速瘦身,這個食......
2023-11-26
怎樣做出有食慾的豬蹄 好吃美味的豬蹄做法大全

怎樣做出有食慾的豬蹄 好吃美味的豬蹄做法大全

大豬蹄子也太好吃了吧,到底是發明了它的吃法,簡直了,這個湯汁不管是拌飯還是拌麪,都好吃到不行!那麼怎樣做出有食慾的豬蹄?下面本站小編帶來:好吃美味的豬蹄做法大全。怎樣做出有食慾的豬蹄正宗的自創燜豬蹄,簡單易學又好......
2023-11-26
5個月寶寶補鈣吃什麼 寶寶補鈣輔食食譜大全

5個月寶寶補鈣吃什麼 寶寶補鈣輔食食譜大全

現在很多家長都有補鈣焦慮,生怕孩子缺鈣,給寶寶補鈣可以通過食物滿足日常所需鈣含量,對於吃輔食的寶寶來説,有很多補鈣食譜,5個月寶寶補鈣吃什麼?下面本站小編就帶來介紹。5個月寶寶補鈣吃什麼牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還含......
2023-11-28
為什麼鍋包肉是東北女士菜 鍋包肉是怎麼做的

為什麼鍋包肉是東北女士菜 鍋包肉是怎麼做的

東北老鐵的飯桌上總有那麼兩道甜口的菜是為女士和小孩準備的,其中鍋包肉就是一道,東北菜絕對是東北人民的快樂源泉,乾飯第一位。那麼為什麼鍋包肉是東北女士菜?鍋包肉是怎麼做的?下面本站小編帶來介紹。為什麼鍋包肉是東北......
2023-11-26
男子花9年做石頭滿漢全席是怎麼回事 滿漢全席都有哪些菜

男子花9年做石頭滿漢全席是怎麼回事 滿漢全席都有哪些菜

四川綿陽,市民劉曉東把自己的烹飪技術與玩石相結合,創作了一桌“滿漢全席”,花費了自己9年的時間才完成。那麼男子花9年做石頭滿漢全席是怎麼回事?滿漢全席都有哪些菜?下面本站小編帶來介紹。男子花9年做石頭滿漢全席是怎......
2023-11-26
大雪節氣應該吃點什麼補充 大雪節氣吃什麼最好

大雪節氣應該吃點什麼補充 大雪節氣吃什麼最好

明天就是大雪節氣了,在即將到來的大雪節氣,也是想要做點適合大雪節氣吃的東西,那麼大雪節氣吃點什麼好呢,本站小編就來跟大家分享下吧。西葫蘆醬豆腐1.西葫蘆洗淨去瓤,切成小丁;豆腐切成方丁;火腿切成小粒;泡發好的海米,切......
2023-11-26
爆香孜然雞翅土豆條怎麼做 雞翅做法食譜介紹

爆香孜然雞翅土豆條怎麼做 雞翅做法食譜介紹

雞翅和土豆可以搭配哦,鮮香滑嫩的雞肉和粉糯的土豆會碰撞出什麼樣的口感呢?這道爆香孜然雞翅土豆條給你答案,一口一個也好吃到停不下來,那麼爆香孜然雞翅土豆條怎麼做?下面本站小編帶來介紹。爆香孜然雞翅土豆條怎麼做食......
2023-11-26
七孔藕和九孔藕哪個更好 蓮藕食療方做法大全

七孔藕和九孔藕哪個更好 蓮藕食療方做法大全

蓮藕有七孔的和九孔的,在購買的時候,很多人特別在意孔數,認為和口感有關係,那麼,七孔藕和九孔藕哪個更好?蓮藕怎麼做好?下面本站小編就帶來介紹。七孔藕和九孔藕哪個更好據説,挑蓮藕有一個訣竅:要會數孔。七孔藕是糯的,九孔藕是......
2023-11-26
紅薯怎麼做最好吃 紅薯可以做成什麼來吃

紅薯怎麼做最好吃 紅薯可以做成什麼來吃

紅薯烤過了之後最好吃了,不過紅薯不僅有烤的做法還可以做成紅薯餅,也可以做紅薯土豆餅,那麼要怎麼做呢,本站小編就來説説吧。紅薯怎麼做最好吃蜜薯餅不加一滴油的甜蜜薯餅紅薯本來就很甜,所以只需要加糯米和成麪糰兒,沾上芝......
2023-11-30
夏天適合吃哪些涼菜 夏天涼菜食譜推薦2022

夏天適合吃哪些涼菜 夏天涼菜食譜推薦2022

夏天胃口不好,這個時候可以吃一些涼菜幫助開胃,而且製作方法也簡單,那麼,夏天適合吃哪些涼菜?有什麼推薦的?下面本站小編就帶來介紹。夏天適合吃哪些涼菜拌麪拌粉:無論是拌麪還是拌粉,最重要的就在於料汁,再佐以一些配菜,簡單省......
2023-11-30