陽痿是指在有性慾要求的情況下，陰莖不能勃起或勃起不牢固，或者勃起有一定程度的硬度，但不能維持足夠的時間性交，妨礙性交或不能完成性交。
陽痿按程度可分三種
1、輕度：性要求基本正常；受到異性性刺激後能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫輕助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚可以。
2、中度：性要求減弱；刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢；受到異性性刺激後不能立即勃起；通過手淫，陰莖勉強勃起；房事陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰摹不能進人陰道；勃起角度不到90。，且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
3、重度:性慾消失，刺激性敏感區域，接受異性刺激，手淫，陰莖無勃起反應，房間時陰莖不勃起，不能進入人陰道的陰莖無勃起角度和硬度的性交活動基本停止，無性交快感。
陽痿該如何防治？
陽痿不僅會傷害男性的身體，還會傷害男性的心理，破壞原本和諧的家庭。許多男性經常問醫生如何儘快預防陽痿，因為他們害怕陽痿，這很容易破壞家庭。
1、消除心理因素
對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來説，可以採用適合半勃起狀態的體位進行，放鬆，性生活緊張，輕鬆性生活，陰莖自然恢復勃起功能。男性陽痿需要好好護理，男性患者自己也要充分理解性知識，消除精神因素的影響。同時，夫妻應增加情感交流，消除不和諧因素。
心理充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能被視為看不見人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而憂鬱，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的要素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿，給丈夫帶來精神壓力
2、採用圓口型避孕套
夫妻做愛時，男性可採用圓口型避孕套，壓迫陰莖根部皮下組織靜脈迴流，使陰莖前端充血，龜頭感覺敏感，大腦興奮進步，陰莖勃起力和硬度也增大。
3、節制房事
長期房事過度，沉浸在色情中，頻繁手淫引起精神疲勞是陽痿、早泄的重要原因，是禁忌之列。研究實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿早泄的有效措施。另外，對於有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特徵進行適當的練習，早上過性生活很容易成功。
4、飲食調養
性生活少量飲酒，消除心理抑制，提高腦性中樞興奮，增強陰莖勃起功能，但必須注意只能喝少量白酒。此外，陽痿患者應該在日常飲食中多吃壯陽食物，如狗肉、羊肉、鞭子、羊腎、動物內臟等。因為這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以增強精子的活力和性慾。同時患者也不需要忌口，避免增加心理負擔，要保證足夠的營養，防止身體變得虛弱。
5、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。一般人來説，運動以有氧運動為主，時間控制在30-60分鐘之間，以輕微出汗或脈搏120-140次/分為基準。如果身體有疾病，選擇運動項目時應選擇速度慢、力量小的項目。以前沒有健身習慣的話，不應該馬上選擇強度高的運動量的項目。隨着身體和功能的提高，運動量應該逐漸增加，項目可以選擇太極拳、中速步行、健身操等有氧運動。同時，運動中不要過度疲勞，強度和時間要以漸進為主，一般來説，活動時不慌不忙，不氣短，不舒服，可以和人對話，運動後身體舒適，耳熱面紅，心情愉快。
三種藥膳可以經常吃
雞絲粳米粥。取雄雞肝2只，菟絲子15克，粳米20克。加水適量，一起煮粥吃，每天一次。具有補腎健脾的作用。適用於腎虛引起的陽痿。
羊肉蒜蝦湯。取羊肉100克，洗淨切成薄片，蝦仁20克，大蒜30克。先將蝦仁加水煮至半熟後，再放入羊肉、大蒜和調料，煮沸15～20分鐘，吃肉喝湯，每天1次。具有補腎壯陽作用。適用於腎陽虛引起的陽痿。
麻雀粳米粥。取3只麻雀，去毛剖腹去內臟洗淨切塊，粳米25克。加水煮粥，煮粥時加入適量的鹽葱食服，每天一次。具有温陽養氣的作用。適用於陽痿伴有早泄者。
