行为习惯

前段时间，网上流行一种说法，叉开腿坐才是最健康的坐姿，并被广泛点赞、转发，其实这种说法有待商榷。那么叉腿坐比并腿坐更健康吗？正确的坐姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。叉腿坐比并腿坐更健康吗关于叉腿坐和并腿坐哪种更......

眼睛是五官中最复杂，也是最需要精心呵护的部位，但是许多人也许有这样的疑问，有时候起床发现眼睛肿肿的。那么早上起床眼睛肿是怎么回事？如何快速给眼睛消肿？下面本站小编带来介绍。早上起床眼睛肿是怎么回事据科普，比起别的......

关于如何养生，民间有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，特别是中老年人。那么哪些习惯不应该学习？下面本站小编带来介绍。17个看似健康的做法其实容易得病1、晨起喝淡盐水排毒。身体的各......

假装存钱法是一种模拟存钱的技巧，它可以帮助人们更好地控制开支并培养储蓄的习惯。这种方法包括将想要存的钱以“假装”的形式存入银行账户，以此模拟存钱的过程。那么假装存钱法真能存下钱吗？如何存钱效率更高？下面本站小......

一个是裸睡派，信奉“脱得越光睡得越香”，问起“裸睡的理由”，他能立马说出100个好处。而穿衣派则坚定地站在对立面，认为光着身体睡会带来健康问题。那么裸睡到底好不好？裸睡有什么好处？下面本站小编带来介绍。裸睡到底好不......

每天匆匆洗把脸就出门，虽节省了几分钟，却忽视了皮肤的“感受”，不正确的洗脸方法易导致皮肤干燥、毛孔粗大、皱纹增加哦。那么洗脸不应该做的事有哪些？怎样挑选合适自己的洗面奶？下面本站小编带来介绍。洗脸不应该做的事有......

熬夜是很常见的了，很多人为了弥补睡眠时常，会在白天睡很久，总的来说虽然没有早睡，但是睡眠时间是够的。那么熬夜但睡眠充足伤肝吗？优质睡眠不能只看时长吗？下面本站小编带来介绍。熬夜但睡眠充足伤肝吗北京回龙观医院精神科......

近日，一女大学生一天暴走5万步逛遍长沙的新闻上了热搜，“特种兵式旅游”是一种新兴的旅游方式，既有其积极的一面，也存在一些问题和挑战。那么如何看待特种兵式旅游？下面本站小编带来介绍。女大学生一天暴走5万步逛遍长沙近......

白天非常辛苦的人晚上睡觉容易翻身，然而这也不太绝对，有些人晚上睡觉一动不动，可这也不是什么好事，容易起床浑身酸痛。那么为什么睡觉时人会翻身？睡觉翻身或一动不动哪个更健康？下面本站小编带来介绍。为什么睡觉时人会翻身......

现如今，很多人的睡眠情况都不是很好，有的人经常性的熬夜失眠，入睡困难，甚至还会频繁的惊醒，这都导致睡眠质量不高。那么睡不好可能是缺乏睡眠动力吗？如何保证良好的睡眠？下面本站小编带来介绍。睡不好可能是缺乏睡眠动力吗睡......

外甥正月初二理发，结果当晚舅舅车祸去世，于是舅妈把外甥告上法庭索赔100万，其实正月里不剃头，思旧的故事已经讲了好多次了。那么为什么正月不能剃头？下面本站小编带来介绍。正月里剃头为啥死的是舅舅近日，央视《年关说案》......

人不是永动机，需要停下来补充能量，每天保证充足的睡眠，身体才能得到源源不断的能量，人生才会有回旋的余地。那么睡梦中被吵醒会影响你继续入睡吗？半夜醒了睡不着怎么办？下面本站小编带来介绍。睡梦中被吵醒会影响你继续入睡......

晚上总是抑制不住地想吃东西，这是很多人都有过的体验。夜食症在一般人群中的发病率约为1.5%，在肥胖和糖尿病患者的发病率高达50%。那么夜食症该怎么治疗？下面本站小编带来介绍。睡前总饿可能是夜食症吗“夜食症”是一种......

这世界上有两种人，分别是不午睡不行的和从来不午睡的，其实在中午或下午的一段时间内进行短暂的睡眠，具有多种好处。那么经常午睡比从来不午睡更健康吗？午睡带来哪些好处？下面本站小编带来介绍。经常午睡比从来不午睡更健康......

午睡对特定人群非常重要，比如儿童、老年人、过度疲劳的人，或者一些有疾病的人，对于这部分人群来说午睡时间不够，可能影响其生活、精神状态甚至影响情绪，然而并不是人人都适合午睡。那么哪几类人不宜午睡？午睡之后还是很困怎......

经常说谎并不是一件好事，但说谎也并非一无是处，很多人说谎，其实是为了掩盖一些东西，那么，人们说谎的原因是什么？为什么越来越多的人习惯用谎言掩盖自己？下面本站小编就带来介绍。人们说谎的四大原因人们说谎的原因五花八门，主......

很多人在网上或其他地方听说过要每天睡7个小时最好，然后因为自己没有达到这个标准而感到焦虑，结果越睡越少。那么每天要睡多久最好？成年人必须睡够7小时吗？下面本站小编带来介绍。每天要睡多久最好大多数成年人每天需要睡......

当你情绪欠佳时，不妨去理个发可以调节心理状态，从理发店出来的人看起来精神了，而且她们的情绪也明显变好。那么理发有助缓解心理压力吗？理发的时候要注意些什么？下面本站小编带来介绍。理发有助缓解心理压力吗不开心可以去......

寒冷的冬夜，洗完热水澡，换上厚厚的睡衣钻进被窝，一天的疲惫让你沾床即入睡。然而睡到半夜，一股寒气从脚底升起，你被冷醒了。那么为什么睡到半夜会被冻醒？越睡越冷是什么原因？下面本站小编带来介绍。为什么睡到半夜会被冻醒睡......

这个世界上，部分人不需要睡那么多，睡6小时或者5小时就够了。还有部分人，天生需要睡很久，比如常常需要睡9小时甚至10小时以上才行。那么为何同样睡8小时人与人精神头不一样？每天睡多久你会感到有精神？下面本站小编带来介绍。......

有相当一部分人，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好，有人说有夜尿是上了年纪的表现，是正常的，还有人觉得没有夜尿才正常。那么有夜尿与没有夜尿的人谁更健康？有夜尿是肾不好吗？下面本站小编带来介绍。有夜尿与没有夜尿......

很多时候，我们上班的时候只是坐着，但是这种坐着却耗尽了我们的体力，可能是因为情绪劳动的消耗，那么，如何缓解情绪劳动带来的消耗影响？下面本站小编就带来介绍。上班只是坐着为什么那么累这种累并不是毫无来由的，你可能正在持......

3月21日是世界睡眠日。在当今快节奏的现代生活中，睡眠已经成为了困扰许多人的问题。那么同样都是睡眠不足，睡不着和主动熬夜哪种对身体伤害更大？熬夜停不下来怎么回事？下面本站小编带来介绍。主动熬夜和被动失眠哪个危害......

据报道，国人平均睡眠时长6.75小时，很多的人是在疲惫与困倦中度过了一天又一天，生活的压力、工作的繁忙让他们不得不牺牲宝贵的休息时间。那么睡眠时长多久才最好？下面本站小编带来介绍。国人平均睡眠时长6.75小时是真的吗......

长时间堵车可能会对大脑产生一定的影响，虽然这种影响可能很短暂，但长期暴露于交通污染中可能会严重威胁健康。那么堵车的时候怎么办？下面本站小编带来介绍。长时间堵车大脑会短暂受伤英国不列颠哥伦比亚大学和维多利亚大......