一禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病能力下降，不得进行赛跑、跳跃等剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪婪冷淡。这容易引起寒冷凝滞，经血过少，生理痛。三禁:咸。月经前期身体有一定水平的水四禁:喝咖啡，喝浓......

平时痛经严重，经期长，频繁。请确认月经周期不规则，生理痛严重，经血颜色突然变深，生理日常伴有身体浮肿、头痛、头晕等症状。女性月经与健康有直接关系。出血量和频率超过正常范围或非经期出血是身体异常的信号。女性正常月......

我相信每个人都听过父母的话。生理日喝红糖水比较好，哪里好呢？这个生理日喝红糖水的说法是科学的，还是只有前辈自己的想法，以下是小编在生理日喝红糖水比较好。月经期间可多喝红糖水，月经期间合理安排休息时间，结合工作和休......

女人在月经期间因为盆腔将处于充血的状态，这个时候是最不适宜受到食物的刺激，要不然很容易导致经期经血量过大、行经期延长等一系列的症状。所以最好是能够吃些温性食物、新鲜蔬菜、清淡容易消化及蜂蜜等润肠通便等等食......

经期感冒吃清热颗粒可以吗感冒解热颗粒这个药品名字顾名思义就是具有疏风清热的功效，女性朋友在经期服用药品一定要谨慎，最好向药师咨询过后才服用。那么感冒解热颗粒在来例假的时候可以服用吗，会不会危害身体健康？感冒解......

月经实质上是子宫内膜定期的生理性脱落，因此女性在月经期间身体本来就很虚弱，抵抗力和免疫力下降，内分泌系统也会受到影响，因此很多女性在月经来临的时候会有痛经，食欲不振，情绪不佳等症状出现，造成生理性缺血，这个时候再献血......

女性来月经的时候，如果出现月经量过多或者月经量过少，这些都是不正常的，建议大家要引起重视，可以先到医院检查清楚，然后再结合病情来进行药物的操作，经期肚子痛属于月经不调的表现，建议配合医生使用药物鹿胎膏，那么来看一下鹿......

国外专家详细调查了13~19岁的生理痛少女，从生理痛的状况、生理痛的习惯、生理痛的处理方法进行了统计，最后专家发现除了生病引起的病理性生理痛外，原发性生理痛的出现多与女性过度关注生理痛有关。与随时担心生理痛和神......

女性每月正常来月经，月经象征生殖系统的正常。然而，一些女性发现自己在月经期间总是浮肿，这让她们担心浮肿是个问题。事实上，月经期间身体浮肿是正常的。如果你想改善，你可以多吃以下食物来帮助消除它们。女性生理期为什么......

每次来阿姨都流血吗？如果你经常遭受类似的血液崩溃，你必须注意它，很可能是子宫肌瘤。因此，妇科检查对妇女健康起着重要作用。正常的阿姨，每天换四五次卫生巾，每次20张左右生理日结束。3030片不够，每润时，量过多，要注意子宫肌瘤......

女性在月经期间，饮食宜清淡而富于营养，可根据自身情况选择一些富含优质蛋白、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，还需保证足够的能量供应，以增强机体免疫力。1、可适量增加豆类、鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入。2、......

女性在月经期间排出大量血液，失去更多的营养和矿物质。他们应该多吃高蛋白食物来补充营养。营养充足后，身体的新陈代谢可以加快，脂肪燃烧也可以更快。肉、蛋、豆腐等富含蛋白质的食物都可以吃。摄入足够的高纤维食物有助......

月经期禁用药一:止血药止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。月经期禁用药二:激素类药物人体激素的合成与代谢平衡......

女性在生理日注意，尽量不要吃冷食。但是，天上有不测风，正好经期下雨的话，应该这样做！女性生理日下雨后护理女性生理日的维护宗旨是注意保温，不要吃寒冷的饮食。所以，不小心下雨后，也要注意保温。回家后，先换湿衣服，洗个热水澡，如......

月经期间可以吃中药，但需要注意的是，活血通络的药最好不要在生理日使用。服用凉性药物后，为了不引起子宫寒冷，最好自己暖胃。中医理论认为，经期服用中药(人参、当归等)炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种补充食物的方法适......

有些女性生理痛的情况，生理日和生理日前后，周期性下腹部膨胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠落痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，甚至这种疼痛蔓延到女性骶骨背部，大腿和足部等。每次月经周期发生，严重的人都会恶心呕吐、......

包围闭经期综合征也称为更年期综合征(MPS)，是指女性闭经前后发生性激素变动或减少的一系列以自主神经系统功能障碍为主，伴有神经心理症状的症候群。闭经分为自然闭经和人工闭经两种。自然闭经是指卵巢内的卵泡用尽，或者......

月经期妇女应少吃盐过多的食物，以减少水肿的发生；少吃快餐，辛辣刺激性食物，少喝含咖啡因的饮料，少喝，尽量多喝水。他们喝的水越多，身体排出的水就越多。土豆富含无机盐，而无机盐富含钾。钾不仅可以帮助身体消除体内停留的钠，还......

最近，微博开始传播这样的生活常识。很多宫颈癌患者在生理日有洗头的习惯，在生理日洗头，不是冷的问题，而是发现子宫收缩不完全，应该排出的污血不干净，留在子宫内，日积月累，体内激素分泌不平衡，长期积累致癌。经期洗头容易引起子......

1、当归红花瘦肉汤治疗月经不调原料:猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法:将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效:养血活血，调经......