每個父母都希望自己的孩子長得很高。這樣，女孩子就能平靜地成爲女人，男孩子就能變得英俊。那孩子的身高跟什麼有關係？爲什麼有些父母雙方都很高，孩子卻很矮？雙方父母都很矮，反而他們的孩子不是很矮嗎？如果身高與遺傳有關的話，是遺傳父親多還是遺傳母親多？讓我們具體介紹一下。
事實上，子女是同時從父母那裏繼承各種身體因素的遺傳因子。因此，身高問題在遺傳方面，家庭子女的身高與父母的平均身高有關，不僅僅是他們之一的身高。
我們可以利用父母的身高粗糙地預測孩子的身高。公式如男孩子的身高(釐米)=(父親的身高+母親的身高+13)/2女孩子的身高(釐米)=(父親的身高+母親的身高-13)/2。但而，遺傳只能決定身高生長的潛力，但這種潛力能否正確發揮取決於營養、運動、睡眠、疾病預防、心理健康等各種環境條件。
一般來說，男性20~24歲，女性19~23歲，四肢長骨和脊椎骨骨化，身高停止增加。但是，在此期間，如果有想要提高的想法的話，必須從自己的飲食中調整。同時，注意加強自己身體的營養，儘量避免偏食。大家可以根據自己的實際情況，多吃新鮮蔬菜，多補充高蛋白質、鈣和鋅豐富的食物，如生活中常見的魚、瘦肉和動物內臟等。
在兒童身高問題上，家長需要科學對待身高問題。充足的睡眠對兒童的成長髮育起着重要作用。睡眠不足會導致兒童身高發育遲緩，晚上9點睡覺，人體生長素在2小時內出現分泌高峯，睡眠不足會減少生長分泌素。此外，合理的運動鍛鍊可以刺激生長激素的分泌，促進骨的形成、發育，增加骨的長度。
以上是對這個問題的簡要說明，困擾身高的人可以參考，根據自己的實際情況採取相應的措施進行改善。
