反流性食管炎是比較常見的一種腸胃疾病了，現在很多人都有這類疾病，症狀主要表現爲吞嚥困難疼痛，反胃等等，在飲食上有什麼建議？下面本站小編就帶來介紹。
1、燒心以及胸痛：患有反流性食管炎的患者經常在飯後感覺到食道等位置有燒心感覺以及胸痛等。燒心感覺有輕有重，如果燒心感覺比較重就考慮增加抑酸藥物的劑量。
2、吞嚥時疼痛：出現該症狀與引起食道炎或食管炎等病症的食物刺激有關，大多數有痙攣性疼痛，在吞嚥食物時疼痛感明顯。
3、吞嚥困難：在發病初始階段，反流食管炎灼燒感和灼痛逐漸減輕，並出現咽部吞嚥困難症狀所取代。一般是通過食用固態食物有明顯的吞嚥困難感覺，因此吃流食會好一些。
4、反胃：胃酸或膽汁在口腔後壁內迴流表明胃食管反流，而且引發噁心嘔吐症狀表現。長期反胃還會出現口臭情況，尤其是因爲反胃關係導致營養物質無法吸收。所以，反流性食管炎患者身體大多數以消瘦爲主。
除外，發生反胃症狀時，同時也伴有脹氣、打嗝等表現。尤其是夜間反胃還會引發咳嗽情況，造成肺炎和窒息等病症。
對於反流性食管炎，儘管不像癌症那樣可怕，但是它的症狀往往會嚴重影響患者的生活質量，所以如果是反流性食管炎，一定要及時治療。
減少單次進食量，飽食易出現反酸，應細嚼慢嚥，少量多餐，每天5-6餐或更多。儘量進食粘稠的食物，進食易消化的半流質或軟食爲主，比如稀飯等流質食物，可用嬰兒米粉或者淮山米粉增加粘稠度。可以試試烹調食物時多用薑汁、薑片、薑末、薑絲、陳皮等，有阻止胃氣上竄的功效。
減少脂肪攝入， 脂肪可延緩胃排空，易致反酸。低脂飲食，不用肥肉、雞皮、鴨皮，減少食用紅燒肉、扣肉、回鍋肉、豬蹄等油膩食物，少油烹調。避免進食高脂、巧克力、咖啡、濃茶，戒菸酒。烹調方法以煮、燉、汆、燴爲主，不用油煎炸。
增加瘦肉、魚、蛋、豆等蛋白質食物攝入，蛋白質促進胃排空，減少反酸。均衡營養，每次進食應該包括適量蛋白質食物、適量主食、適量蔬菜。
飲食宜少刺激性，禁用肥肉、奶油、油炸食品、巧克力、咖啡、可可、鮮檸檬汁、鮮桔汁等酸味飲料、各種酒精製品等。以及濃郁的香料調味品如辣椒、胡椒粉、蒜、薄荷等，慎用咖啡和濃茶，少吃硬的、粗糙的的食物，不吃加工肉、鹹魚。
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