喝胡蘿蔔湯，胡蘿蔔中營養成分有助於大便成型，對症狀有很好的緩和作用。吃水果有助於輔助治療，補充維生素和膳食纖維。可以選擇石榴、蘋果、櫻桃等。其中，含有大量果膠，果膠具有保護腸壁、活化腸內細菌、調節腸胃功能的作用。多注意飲水，否則會導致嚴重缺水和電解障礙。
一、嬰兒給予易消化飲食
1、脫脂奶:現在在百貨商店賣脫脂奶粉，一般按比例買水就可以了，一般可以用於營養不良的嬰兒和普通的嬰兒。
2、酸奶:酸奶容易消化，刺激胃腸道消化酶分泌，適合經常變薄的嬰兒。
3、胡蘿蔔汁:胡蘿蔔對眼睛好，保護腸胃減少腸胃刺激，同時吸附腸胃無毒素問題，適合稀少的嬰兒。
二、拉肚子飲食要注意事項
1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物會刺激消化道黏膜，容易引起腹瀉或胃腸道炎症，也不利於消化道功能的恢復。
2、太油膩的食物：太油膩的食物會增加胃的負擔，還會因爲消化不良而引起腹瀉，這是典型的脂肪瀉，所以對於腹瀉的人不能吃更油膩的食物，這樣只會增加腹瀉。
3、冷食:冷飲、涼菜等冷食刺激腸胃，加快腸道蠕動，使腹瀉更加嚴重。
