炎熱的夏季孩子反而更容易肚子着涼,拉肚子讓很多家長費解,這很大一部分原因是孩子脾胃虛寒導致的,再加上喜歡吃生冷食物,吹空調等,爲什麼夏天孩子更容易虛寒?怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
夏季陽氣外浮,內裏卻易虛寒
夏天天氣這麼熱,爲什麼有的孩子臉色看上去卻也不怎麼紅潤,嘴脣顏色淡淡的發白、沒有血色,鼻樑和脣周有一圈暗暗的青筋,整個人看上去“灰撲撲的”?
尤其是本來就有些虛寒的小朋友,這段時間身體不舒服的感覺會更加的明顯。
孩子的小肚子會時常肚皮涼涼的。如果晚上睡覺沒有蓋好被子,第二天起來很容易就要拉肚子。
這多是孩子身體裏的陽氣跑到了體表,內裏陽氣虛空,生成虛寒所致。
爲什麼在炎熱的夏天,小孩子反而更容易虛寒了呢?
一方面,是由夏季的天氣特性決定的。張仲景在《傷寒雜病論》裏說夏季時陽氣在表,胃中虛,以陽氣內微,不能勝冷。
另一方面,孩子身體裏的虛寒,也是因爲不注重孩子的日常習慣和飲食作息而堆積進去的。
最常見的就是夏天孩子怕熱吹多了空調,或沒控制孩子吃多了冷飲、冰淇淋。一冷一熱之間,毛孔會突然關閉,把冷空氣也一起關在了孩子的身體裏。
但最容易虛寒的夏季,也是陽氣最充盈的時候。可把握這個難得的機會,幫助孩子溫陽養陽,祛除體內積攢的虛寒。
艾灸調理孩子的脾胃虛寒
有一種可以集中有效地把自然陽氣注入孩子身體的方式,那就是艾灸。
夏天的虛寒,對於小孩子來說,主要體現在脾胃。所以艾灸的穴位,可以選擇神闕和關元穴。
神闕穴就在肚臍中央。通過艾灸神闕穴,可以把陽氣輸送到身體的中下焦,增強孩子脾胃的運化能力。
關元,意爲關住元陽之氣。它是身體陰陽元氣交合的地方,位於肚臍下方四橫指的位置。
艾灸關元穴,可以把補進身體的陽氣好好的關住收起來,給孩子虛寒的身體增添一些溫熱。尤其是四肢手腳偏涼的孩子,平時可以艾灸這個穴位。
艾灸手法:
對準穴位,距離皮膚約 2 - 3 釐米,以孩子感到溫熱而不燙爲宜,然後固定不動,讓熱力透進身體裏。
夏天是身體最容易內裏虛寒的時候,同時也是天地間陽氣最旺盛的時候。此時,植物草木都在舒展開身體,熱情大方的吸取着天地陽氣,快快茁壯長大。
我們的孩子,在祛除體內虛寒後,也可藉着這股天然的旺盛陽氣,順應身體陽氣的生長,健康強壯的長大。
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