血小板是人體血液中一種重要的成分。血小板如果在血液中的含量不足的話就比較容易導致流血不止，所以血小板減少的話一定不可以掉以輕心纔好。其實人體血小板減少可以通過飲食上的調理獲得改善。那麼人體血小板減少飲食注意事項有哪些呢？
1、高蛋白飲食：血小板減少的患者在治療期間身體消耗太大，所以應該多吃一些蛋白質豐富的食品，尤其是在病情穩定期，飲食中多選用牛奶、魚、瘦肉、豆製品等高蛋白食物。
2、寒涼類食物：出血是血小板減少患者的主要症狀，所以在出血期間吃一些較寒涼的食品對身體有幫助。傳統中醫認爲出血者體熱，這時食用寒涼的食物對止血有利。蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、棗等食物都屬於中性涼者。
3、健脾、益氣飲食：出現出血症狀會對患者的內臟有所影響，所以當患者病情好轉，出血減少或停止時，多吃一些健脾、益氣類的食物。此時應在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物製成菜餚。
4、含鐵高的食物：血小板減少症患者還應多吃一些富含鐵元素的食物，尤其是指出現紫癜並伴有出血、貧血的患者，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、油菜、薺菜、圓白菜、番茄等。
5、滋補飲食：對於久病體虛、身體疲乏的患者，在日常飲食中還可放入一些如黃芪、桂圓肉、黨蔘、枸杞、黑豆、核桃仁類的食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對老年人血小板減少性紫癜尤爲適宜。
本文詳細介紹了血小板減少需要採取的食療方法。作爲一名血小板減少的人，你最好是積極注意一下本文的這些內容，選擇本文介紹的這些方法來改善血小板減少的情況。其實只要是在飲食上積極進行調理的話，血小板減少的情況是可以好轉的。
