肝臟是人體內臟裏最大的器官，位於人體中的腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方。肝臟的重要性不言而喻，那麼調理肝臟有什麼方法？大家跟我來簡單的瞭解一下吧。
肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，成人肝臟平均重達1.5公斤爲一紅棕色的V字形器官。肝臟是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。成年人肝臟的重量約爲體得的1/40~1/50；小兒肝臟的重量經貿部佔體重的1/20。
正常肝臟外觀呈紅褐色，質軟而脆。肝上界與膈穹的位置一致，約在右側第五肋間肝臟有一定的活動度，可隨體位的改變和呼吸而上下移動。肝下界一般不超出肋弓。正常情況下在肋緣下摸不到肝臟，而小兒多可在肋緣下觸及。
調理肝臟的方法
1、米飯、穀類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充人體熱量，提供人體生命活動的基本能量。
2、牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。
3、魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。
4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡。
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。所以，肝臟對女人重要性不容忽視。
