對於寶媽們來說，宮縮是一個高興和痛苦並行的存在。喜的是，宮縮代表着小寶寶將要從媽媽肚子裏出來了。痛苦的是，寶媽將要承受一波宮縮帶來的疼痛。大部分人都知宮縮代表着孩子的到來，那麼今天講講很少人知道的宮縮的位置在哪個部位？
宮縮，其實根據名字，大家也應該明白在哪裏發生了吧！對，沒錯，發生宮縮的部位就是在肚臍以下大腿根以上的子宮。對於宮縮寶媽們只需要保持一個平和的心情，注意好自身的一個飲食就好了，不需要太過焦慮擔心。因爲寶媽的心情有時候可能就決定了宮縮的疼痛程度。那麼在宮縮的時候需要禁止的事物有哪些呢？
1、吃刺激性的食物
宮縮就已經代表進入生產期了，這個時候能吃多清淡就多清淡，切不可吃一些具有刺激性垃圾的食品。如果吃刺激性的食物，不僅對寶寶不好，還會讓寶媽人體感到難受，一不小心可能就會造成不可挽回的後果。
2、過度劇烈運動
如果是假性宮縮的話，寶媽們緩緩走一走，活動筋骨是值得提倡的，但千萬不要做大幅度、大動作之類的劇烈運動造成不良的後果。
