很多孕婦在臨產前，不管是心理還是身體壓力都是很大的。尤其是產前宮縮，宮縮的出現，說明寶寶快要出生了。很多孕婦對宮縮還不是很瞭解，不知道宮縮時是哪裏疼，應該要怎麼緩解。那麼臨產宮縮是哪個位置痛？
產前宮縮疼一般是腹部的疼痛，在肚臍下面疼，也有的是在腰部疼的。它跟月經痛比較相似，只是疼的更劇烈。這時候孕婦要採取合適的位置，在放鬆的狀態下深呼吸，可以緩解疼痛。宮縮疼會持續很長一段時間，一般情況下都能忍受，在痛的時候可以讓家長來給腰部或是背的位置按摩，來放鬆身體。
臨產前出現宮縮痛時，千萬要注意不要大聲喊叫。產婦要對宮縮疼有一個思想準備，不要被疼痛打垮，以免不好生產。有一些受不住痛的孕婦，在宮縮出現時叫的很大聲會導致體力過度消耗的。這時候體內的腎上腺素會分泌，導致血管收縮，嚴重的還會使子宮流血和子宮收縮不良。最終還會導致延遲生產時間，造成難產等現象。
產前宮縮疼是有規律性的，孕婦可以找到規律，在宮縮來臨時進行深呼吸、放鬆身體。千萬不要過度緊張，家長也要照顧好孕婦，給他們按摩來緩解疼痛。
