宮縮是媽媽分娩預兆之一，然而宮縮有分臨產宮縮和假性宮縮兩種，可不是一感覺有宮縮情況就快要生，直奔醫院哦！下面媽網百科和大家一起來了解下孕期宮縮的小知識，看看到底臨產宮縮是什麼感覺？假性宮縮又是怎麼樣的呢？
宮縮，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50-60秒。臨產宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。
如果疼痛發生，宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，又漸漸有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長，宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有排便感，這種宮縮纔是臨產宮縮。
也就是說，如果媽媽出現規律的並且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘，上腹部較以前舒服，進食量明顯增多，呼吸較以前輕快，有少量陰道流血，都是分娩的先兆。
臨產宮縮不同假性宮縮，假性宮縮一般出現在孕期的最後三個月，主要表現時間無規律、無週期性、程度強弱不一，這種宮縮有時變得較強烈，不少孕媽媽誤認爲已進入臨產，但其實並不是哦！
媽網百科建議各位臨產媽媽，當你發現自己宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、疼的程度越來越大，這時候就不要猶豫，可以去醫院準備分娩了！與此同時，媽媽們千萬不要慌慌張張的，應當保持平和心情，慢慢做深呼吸調整，不然會影響分娩哦！
