雖然宮縮是每一個孕婦在臨產時都要經歷的，但是很多第一次生產的女性，卻並不知道宮縮是什麼感覺，在出現宮縮時也無從分辨。
1、在宮縮產生的時候，孕婦會感到肚子發緊，通常在預產期前半個月，就會有不規律的宮縮出現，這時候孕婦就要注意見紅以及羊水的問題了。等到宮縮逐漸規律時，就是馬上要生產了。
2、孕婦在臨產前有一個重要的標誌，便是宮縮變得有規律了。在臨產前一個月宮縮就會出現，通常持續的時間會比較短，強度也很弱。如果宮縮頻繁還伴有疼痛的話，就很可能是要早產了。
3、在宮縮還伴有腹痛的時候，可以明顯的感到腹部一陣陣的發緊，下腹部會變得很硬。而且宮縮會越來越頻繁，強度也會越來越大。
孕婦在臨產出現宮縮的時候，是會有很明顯腹部發緊的感覺的。如果還伴有疼痛的話，就代表孕婦即將要分娩了。
