是不是人過30歲後各種問題紛至沓來，最近總感覺連呼吸都不順暢了，總是深呼吸一下，才能感覺神清氣爽腦部供血充足，有時覺得連呼吸都會痛，都懷疑人生了。這種情況到底是什麼回事呢?是因爲長期窩在辦公室或宅在家裏不運動的原因嗎?讓我們來聽聽醫生的解答吧。
呼吸不暢老是要深呼吸怎麼回事?
1.可能是支氣管痙攣引起的胸痛，胸悶，也可能是支氣管哮喘引起的呼吸困難，也要注意排除心臟的問題，可以查肺功能支氣管舒張劑及激發功能試驗確診。確診後可以吸入沙美特羅替卡鬆，口服茶鹼緩釋片等對症治療。
2.這種情況也是心功能不全的主要症狀之一，可見於急性細支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等，緣於肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣。建議在醫生的指導下治療。
呼吸不暢該怎麼辦?
1.建議你首先注意好儘量舒緩心情，避免情緒緊張焦慮，可以去醫院中醫科就診，並經醫生辯證確診有肝鬱氣滯後，積極使用逍遙散以及越鞠湯加減治療。
2.生活中注意規律起居，不要獨處避免久坐久臥，儘量多增加戶外有氧運動以及集體娛樂活動。另外，呼吸困難要注意下哪裏不舒服,有沒有誘因,對症治療,哮喘過敏都可以引起的,多吃水果蔬菜,適當運動,心情要開闊,祝你健康
胸悶其實是一種主觀臆斷的感覺，也即是呼吸費力，或感覺氣不夠用，輕度覺得若無其事,重度的則覺得難以忍受，彷彿一座大石頭壓住了胸口，甚至發生呼吸困難。在醫學上，它可能是身體器官的功能性表現，可能是局部環境的暫時性影響，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人病因不一樣，治療也不一樣，最好的辦法就是及時去當地醫院就診以免延誤病情。
