年紀大了各種疾病也會接踵而來。比如說，經常沒有走多少步就會出現胸悶、呼吸不暢等等症狀。是身體機能的下降，也是由於缺乏運動所造成的。那麼，胸悶呼吸不暢怎麼辦？
1、胸悶氣短和人的情緒起伏有着重要的關係，除此之外，供血不足或是過度勞累沒有得到充足的休息等等都會引起這個現象。
這個時候就需要讓患者周邊有流暢的空氣，同時需要穩定自身的情緒，不要有起伏過大的情緒出現。等到情況有所緩解之後，需要平躺的方式來進行修養。另外，室內空氣流通一定要好，經常通風換氣，注意保持充分的休息時間。
2、除了因爲一些功能性原因造成的呼吸不暢，還有就是病理性的胸悶。
也就是說，本身就有心臟或是氣管上面的疾病，就是會引起這樣的情況。一旦發生胸悶呼吸不暢就需要服用相關的藥物來緩解，同時要及時到醫院就醫。畢竟對於病理性的原因，這種情況是比較危險的，一定要去醫院檢查纔會是最安全的。然後，根據醫生的方式來進行情況治療，才能夠緩解這樣的情況。
