有時氣候會有早晚溫差較大的情況，而我們在早晨出門時穿的衣服，往往不夠抵禦傍晚的寒風，因此會導致我們一不小心就得了風寒。得了風寒後不僅會出現頭痛、流涕，還會有打噴嚏和四肢乏力的現象。症狀較爲嚴重者，還會有發熱的現象。
大人風寒發燒怎麼退燒
冷敷可以有效緩解大人發燒。冷敷是一種物理退燒法，如果成年人感冒之後高燒嚴重，患者無法耐受了，那就可以考慮採用冷敷的辦法來幫助患者降低體溫。家屬可以在感冒發燒患者的額頭、手腕還有小腿之上各放上一塊比較溼冷的毛巾，而其他的身體部位則應該以衣物將其蓋住。當身體上的冷敷布已經達到患者的體溫時，就應當要更換一次，如此反覆一直到患者燒退了爲止。
大人風寒感冒的預防方法
1、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受爲止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。
3、呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
雖然說大人的身體抵抗力比起嬰幼兒來說會好得多，但是我們依然要做好對風寒的防護，除了一些比較基本的預防方法以外，我們還應該規範自己的飲食規律，並且堅持每日鍛鍊，這樣才能擁有更加健康的體魄，不受風寒的侵襲。
