發燒相信這絕對讓大家不好受，確實作爲一個過來人來說，確實不大好。這個過程是真的不好受，不僅讓人頭暈，腦子不清醒，而且渾身沒力，所以有很多人是很討厭發燒的。那麼對於大人來說，發燒到了37.6度該如何退燒呢？發燒有什麼好處嗎？
大人發燒37.6如何退燒
1、冷敷
如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
2、姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗爲止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
3、喝白開水
發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
4、耳尖放血
用三棱針（醫藥用品商店、藥店應該都有）消毒後，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鐘後體溫就能下降。
5、姜擦腳心
用姜擦腳心的“涌泉”、後背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
6、酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。
發燒有什麼好處嗎
1、它把體溫升至高於很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體數量；
2、發燒引起的高溫會使病毒的酶或毒素失活；
3、發燒加快體內化學反應速度來提高免疫反應水平。免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程；
4、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很可能會去休息，防止機體被進一步破壞，同時有更多的體能來對付感染
以上就是今天介紹的有關發燒的知識點。任何事情都有雙面性的。即使疾病也是一樣，疾病帶來的不一定都是壞處的，也有好處。但生病依舊是不好的，所以希望幾點可以幫助大家更好的瞭解發燒，發燒了也不要太擔心，根據情況來應對，事情會變得簡單的多。
