發燒可能是我們每個人都經歷過的感覺，並且一度讓很多朋友渾身乏力且欲哭無淚，因爲我們不知道這種情況什麼時候會緩解，也不知道如何才能讓自己舒服一些，這種感覺相信很多朋友都不願意在經歷。但是無論如何人有生老病死，所以在我們健康的時候，一定要對這些情況有提前的預防，那麼發燒全身痠痛怎麼緩解快速恢復？
爲什麼發燒後會全身痠痛
發燒一般是細菌感染引起細菌在體內大量生長繁殖、產生毒素，可使機體代謝增加，致使體內酸性代謝產物蓄積，由於毒素和酸性代謝產物的刺激導致全身肌肉痠疼、乏力等。此外由於發燒引起脫水和電解質紊亂，導致全身骨節痠軟和疼痛。
病毒或細菌對人體的侵襲而產生體溫過高。此時人體的白細胞指數增高，而血紅蛋白指數降低。當血紅蛋白減少是同時也就意味着減少了人體的血紅蛋白的攜氧量。當人體血液中的氧氣減少時就會有一種頭痛頭暈，以及四肢軀幹疲憊無力的感覺。
如何快速緩解發燒全身痠痛
既然感冒已經發生，治療感冒是關鍵。全身痠痛的感冒很大程度是風寒溼邪造成的，用藥上可選擇鎮痛退熱的藥物。如果有炎症發生，還可以輔以消炎藥物。話說春捂秋凍，在季節交替，溫差較大的季節，預防感冒一直是一個大主題，注意防寒訓練以及適宜的加減衣物，對於預防感冒將會起到很好的作用。
我們知道感冒的最終治癒是需要自身的免疫力來完成的，所以提高免疫力也是不錯的選擇。這時可以適當的補充一些維生素C，在保暖防寒的情況下，適當的鍛鍊身體。這些都有利於身體的康復。鍛鍊身體不僅僅是對於解決發燒帶來的傷痛很重要，對解決感冒帶來的身體虛弱也是很重要的。
其實無論選擇什麼方法，都建議大家一定要注意做好防寒保暖的工作。但是相信大家也都知道，感冒本身具有一定的提高抵抗力的作用，但是在這種情況下也建議大家要做好日常的調養和防護工作，畢竟病來如山倒，這種情況對於我們身體的傷害還是比較大的。所以在溫差較低的季節，建議大家還是要做好適當的護理。
