一些女性因身體原因而需要做子宮手術,做了手術之後身體處於比較虛弱的狀態,這時候女性臉色蒼白無力。在子宮手術後女性可以通過食物來獲得一些元氣,讓身體能夠更快的恢復,只是吃什麼很重要。子宮手術吃什麼補元氣?
子宮手術吃什麼補元氣
1、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
2、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
3、蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
4、維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
5、維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗。
子宮手術後飲食要注意些什麼
1、避免油膩的食物:因爲脂肪會堆積,造成傷口不易癒合,對細菌抵抗力減弱。
2、增加攝入蛋白質:富含蛋白質的食物,包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口癒合,增加體力,可以多選擇魚類,因爲魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
3、適量的蔬菜水果:因爲蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口癒合,增加身體抵抗力。
4、多補充水分。
5、不要吃容易脹氣的食物:如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。
6、飲食定時定量,不能暴飲暴食。
7、堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
8、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
9、常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
10、子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
在子宮手術後是可以通過食物來進補恢復元氣,但記得並不是一做完手術就馬上進補,在手術恢復期注意飲食清淡、營養搭配顯得特別的重要。手術後要進補也需要掌握好量,不能夠天天都進補,過於頻繁進補對身體來說也會帶來副作用。