口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦

口腔潰瘍是一種不起眼的小病，但是一旦出現口腔潰瘍，嚴重的情況下真是讓人崩潰至極。口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦？口腔潰瘍疼痛難忍大家可以嘗試以下小妙招來緩解疼痛，做好口腔潰瘍的預防措施也很重要。

口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦

1、含服冰塊。爲了鎮靜止痛，患者可以直接把小冰塊含在潰瘍的位置，效果顯著。

2、用熱鹽水漱口。口腔潰瘍患者可以經常使用熱鹽水漱口，這樣也能有效減輕潰瘍的疼痛感。

3、清潔口腔後，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，可嚥下蜂蜜，蜂蜜有促進細胞再生的作用，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數遍。

4、多吃西紅柿。含有大量B、C族維生素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2—3個，能夠有效預防口腔潰瘍的發生。

如何預防口腔潰瘍

1、避免熬夜、過度勞累

過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。

2、避免上火，科學飲食

都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。

3、遠離煙和酒

如果口腔黏膜破了，要避免抽菸，因爲菸鹼中含有的多種有害物質會附着在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。而酒屬於辛熱性質，同樣會讓情況惡化。

4、不要忽視口腔“外傷”

口腔黏膜容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰後就會出現潰瘍，所以需要小心。另外還需要糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣。

口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦？大家可以嘗試口含冰塊來試試，也可以口含生蒜來緩解疼痛。口腔潰瘍一般是上火所導致的，跟壓力過大和缺乏維生素也要很大的關係，大家儘量要遠離菸酒，少吃辛辣刺激食物。