通常情況下，吃太多的上火食品就會引發口腔潰瘍。如果口腔潰瘍的頻繁發生就有可能是因爲缺鋅，也有可能是因爲心情、免疫等原因。那麼，經常口腔潰瘍怎麼辦呢？
首先，口腔潰瘍有可能是上或導致的，因爲上火而出現的口腔潰瘍，解決辦法就相對簡單了。那就是不要再繼續吃一些上火的東西了。要多吃蔬果，排出體內的熱氣，還可以喝一些清熱降火的涼茶改善這種狀況。口服維生素B和維生素C對治療口腔潰瘍也有很好的效果。
其次，口腔潰瘍還有可能是因爲消化系統紊亂或者是內分泌失調引起的。這個時候，病人需要注意休息，多喝熱水。或者去醫院嘴一下相關的檢查，對症開一些治療消化功能的藥物或者是治療內分泌的藥物。口腔潰瘍雖然是一件不太嚴重的事情，但是 他對我們的生活還是有很大的影響的。
最後，口腔潰瘍總是反覆的長有可能是因爲體內缺乏維生素或者是缺少了微量元素，通常是缺鋅和缺維生素B2這種情況下呢就可以通過服用葡萄糖酸鋅或者是吃維生素B2來改善這種狀況了。
