胃脹氣在現代人中發病率還是比價高的，很多人一旦吃的東西不對頭就會出現胃脹氣，感覺到身體特別的不舒適。其實胃脹氣可以通過中醫的方法治療。按摩就是一種非常有效的中醫治療方法。那麼胃脹氣按摩哪個部位？胃脹氣怎麼辦？
胃脹氣按摩哪個部位
中脘穴
位置：中脘穴位於胸骨下端和肚臍連接線中點。平躺好，本穴在人體的上腹部，前正中線上。
功效：本穴的氣血物質直接作用於胃腑，可直接調控胃腑氣血的陰陽虛實，主要可用於治療消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴等，對一般的胃病，食慾不振等效果也很好。
按摩：用手推揉本穴3-5分鐘，或者手角刮法拭本穴，以出痧爲宜隔天一次，可治腹脹，嘔吐等。
內關穴
位置：內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸。
功效：本穴爲八脈交會穴，具有寧心安神、理氣止痛的功效，主要用於治療本經經病和胃、心、心包疾患等，可改善脘腹疼痛、噁心嘔吐、手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等症。
按摩：方法很簡單，用一隻手握緊另一隻被按摩手臂的下端，垂直按在本穴上，有節奏地進行按壓，至產生酸、麻、脹之感爲宜，每天按摩兩次，每次約2-3分鐘。
胃脹氣怎麼辦
按摩腹部助排氣
如果覺得肚子脹氣有些嚴重，可以將雙手搓熱，至掌心有些微微發熱後在放在肚臍兩側，按着時針方向按摩36圈，然後再順着逆時針按摩36圈，可輔助腸道的蠕動，幫助排氣，但注意不能在剛吃過飯後按摩，要隔一段時間。
補充一些營養素
尤其是在吃了太多高脂食物後，適量的補充些纖維食物，可以迅速疏通阻塞的消化系統，進而減輕腹脹感；多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其要補充維生素C，可以促進膠原蛋白的合成，增強胃動力，緩解胃脹；也可適量喝些酸奶，增加體內有益菌，強化胃動力，消除胃脹氣。
改善不良的飲食習慣
少吃不容易消化的食物，改變進餐速度太快的壞習慣，也不要邊說話邊吃東西，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣，引起脹氣，保證清淡的飲食方法，不要暴飲暴食。
喝杯橘皮茶
取50克新鮮橘皮，洗淨後用手撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲用。對輕微的脹氣效果非常不錯，甚至有立竿見影之用，也可以吃些山楂、蘋果等等幫助消化。
本文詳細介紹了胃脹氣按摩哪個學位，也介紹了胃脹氣怎麼辦。作爲一名胃脹氣的患者，你可以就參考一下本文內容，學會胃脹氣的按摩方法，這樣就可以讓你的胃脹氣及時獲得好轉。同時胃脹氣也可以通過本文所講的這些調理措施獲得改善。
