在日常生活工作中，很多人都是白領一族：經常坐在辦公室裏電腦前工作，日積月累很容易就會落下腰椎方面的疾病。而腰椎橫突骨折在工作中是比較常見的一種腰椎疾病，那麼，腰椎橫突骨折是輕傷嗎？下面小編就帶大家一起來了解一下。
腰椎橫突骨折是輕傷嗎
腰椎橫突骨折屬於輕傷，一般不需特別處理，僅臥牀2到3周後即可。腰椎橫突骨折多見男性青壯年，爲由高處跌落時臀部或足着地、衝擊性外力向上傳至胸腰段發生骨折；少數由直接外力引起，如房子倒塌壓傷、汽車壓撞傷或火器傷。
腰椎橫突骨折的定義和護理要點是什麼
護理要從以下三方面入手：
1、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。
2、不可睡鬆軟的牀鋪，只有睡在硬板牀鋪上才能讓腰椎得到很好的修復過程。睡在鬆軟牀鋪，則會因爲重力的作用，導致腰椎癒合發生變位，導致腰椎變型，無法正常受力，再次骨折的可能性就會很高。
3、在飲食上多吃些含鈣高的食物。例如奶製品、豆製品、蛋類、蔬菜和水果等，給腰椎癒合提供所必須的營養，加快癒合速度，同時也對骨質有所改善
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