先人們生活水平都大大提高，對食物的選擇也是都種多樣。有些人不注意飲食合理搭配，每頓飯都少不了肉類食品，並且攝入量很高。再加上長期不鍛鍊，身上的脂肪就會越積越多，最終導致得脂肪瘤。那麼，身上脂肪瘤太多怎麼辦呢？
身上脂肪瘤太多怎麼辦
1、建議注意加強生活和飲食調整，比如飲食方面多吃含纖維的食物,增加蔬菜、水果和穀類食物比例，控制膳食中的高脂肪、高膽固醇飲食。平時請您注意勞逸結合，提倡堅持運動鍛鍊，避免體型的肥胖。
2、治療以手術切除爲主。但手術應徹底，若有殘留，必將造成復發。切除組織應送病理檢查，以免合併其他腫瘤而漏診。
3、脂肪瘤極少癌變,一般無需治療。若瘤體較大,影響活動,或近期內突然增大或發生破潰,則應手術切除。
怎樣正確減肥
1、少吃脂肪類食物。要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物。
2、減少食物的攝入量。要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。
3、多吃流食。通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。
針對身上脂肪瘤太多怎麼辦這個問題，患有者們不必太過於擔心，在平時多注意飲食方面的問題，要合理搭配自己的一日三餐，不能多吃，也不能不吃。還可以多參加一些體育鍛煉，比如早上多跑跑步、吃完晚餐散散步等。這樣都可以幫助減少脂肪瘤。
