吃五穀雜糧，難免會有上火的情況發生，而且現在生活和工作壓力大，造成女性月經失調、內分泌紊亂。所以各種皮膚問題都產生了，特別是在月經期間，飲食一定要清淡。那麼後背胸前起痘痘怎麼辦？後背胸前起痘痘的原因有哪些？
後背胸前起痘痘怎麼辦
1、每天要養成一個良好的生活習慣，在洗澡的時候儘量避免使用鹼性比較大的肥皂，因爲它會把把皮膚表面的油脂去除，這樣細菌就會更加的繁衍。
2、注意飲食，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身體新陳代謝，促進細胞排毒能力。
3、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。
4、合理護膚，使用控制油脂分泌，保溼的護膚品。
後背胸前起痘痘的原因
1、胸前和後背長痘痘會因爲沒有清潔乾淨所導致的。因爲一個人洗澡的時候，沒有人幫助你，所以後背很容易會被忽略，這時候就會造成毛孔堵塞的可能，所以纔會出現都痘痘。
2、在洗完澡的時候沒有把身上的水擦乾淨及開始穿睡衣了，你雖然會感覺很舒服，但是這時候就會形成一個潮溼的環境，細菌就會自然而然的生長起來。
以上是針對後背胸前起痘痘怎麼辦和後背胸前起痘痘原因的介紹，希望可以幫助到大家。除了飲食上要避免辛辣易上火的食物外，儘量減少強酸強鹼沐浴露的使用。多吃瓜果和蔬菜，利於體內毒素的排出，並養成良好的生活習慣。
