現在天氣漸漸的冷了，馬上就快到冬天了，早上和晚上出門的情況下需要多加件衣服，防止受涼，有的人爲了漂亮不願意多穿，在外面沒發現冷，回家之後就會發冷，才發現自己受涼了，而且蠻嚴重的，睡覺的時候還出現鼻塞流鼻涕的情況，那麼，受涼鼻塞流鼻涕怎麼辦？爲什麼一感冒就會流鼻涕呢？和小編一起來看看吧：
受涼鼻塞流鼻涕怎麼辦
1、用桶溫水泡腳，最好用一小把艾葉煮10—15分鐘後進行泡腳，或艾條將外皮去掉，將艾絨撒碎，放入桶中，倒入開水，泡腳，一定要泡到全身冒汗。
2、流清水鼻涕多的人，同樣可以取生薑加大蒜煮1，倒入杯中，薰鼻再喝下，多喝溫開水，止清水鼻涕效果不錯。
3、感冒的情況下，每天都要多喝溫開水，多上廁所排尿，能明顯的減輕感冒的症狀。
4、要吃溫熱的食物，吃火鍋對治療受涼感冒效果不錯，可以連吃兩天，再多喝水，能除寒溼不會上火。
5、儘量早睡，睡覺時多蓋被子，讓身體微微出汗，效果更好。
6、多穿衣服給身體保暖。
7、用生薑加一勺紅糖煮水，乘熱喝下，一天可喝2—3次也很管用。
感冒時流鼻涕的原因
打噴嚏流清水鼻涕是感冒最常見的症狀，只要是流清水鼻涕一定是身體受涼了或身體內有寒，這時最重要的是給身體保暖、多穿衣服，冬天冷，出門要戴帽子，圍好圍巾，晚上睡覺也要蓋好被子，不能受涼，穿好鞋子，感冒時就不要穿拖鞋了，注意腳的保暖。
受涼鼻塞流鼻涕是很正常的生病，鼻腔收到冷空氣的刺激之後就容易造成受涼，感冒了就會容易流鼻涕，這個時候就需要多保暖，在睡覺前用熱水泡泡腳，早上起來喝杯姜蔥水暖暖身體，晚上就不要喝了，在天氣冷的情況下出門就要多穿點衣服，可以戴個口罩保護鼻腔。
