生理健康是我們現代人會特別注意的一個事情，現在有很多男生女生會出現這樣一種情況，小便的時候會出現尿頻尿痛的情況，對正常生活產生了很大的影響，那麼當自身突然出現尿頻尿痛是怎麼回事呢？
1.突然出現尿頻的情況的話，這個時候就是尿量在增加，所以排尿的次數也會相對應的越來越多，這種情況一般是在大量飲水或者是吃了太多水果的時候纔會出現的，體內由於攝入水分過多，腎臟的調節能力的作用，令排尿的次數變多，所以纔會出現尿頻的情況。
2.當排尿的時候出現疼痛感或者刺痛感的時候，就要考慮下是否是出現炎症了，多半是由於炎症的刺激，這種是因爲平時生活中的不良飲食情況、經常喝酒或者吃辛辣的東西，令自身身體炎症嚴重，所以在排尿的時候會出現疼痛感。
3.在出現尿頻尿痛的情況下，一定不要憋尿，如果可以盡力排除就盡力排除掉尿意，否則會導致膀胱的負擔越來越重，令尿頻尿痛的情況更加嚴重，以及在平時的出行方式上也有影響，很少運動或者長期的進行騎車活動的時候也會有影響。
