提起兒童尿牀大家都覺得很正常，畢竟嬰幼兒生理和心理上剋制不住自己，隨着年齡的增大，慢慢的就不會再有尿牀的發生，但有些人在成年之後也有尿牀現象的發生，弄得既尷尬又擔心，那麼成人尿牀爲什麼呢?
1. 身體勞累，精神緊張等導致的夜間遺尿，問題不大，平時生活注意減壓、休息，另服一些中藥調理就可以。
2. 腎氣不足，可以吃一些益氣補腎的食物，也可做腎B超和尿常規，進一步確認腎臟功能，如檢查正常則不用過於擔心，適當控制休息時間、飲食清淡就可;如尿牀的同時伴有別的症狀，就考慮是否是泌尿系統感染引起的，具體治療方法要遵循臨牀主治大夫的建議了。
3. 脆弱的神經加上工作生活的重壓，很容易導致人的神經衰弱和神經紊亂引起尿牀，
4. 另外要注意白天不要有太過劇烈的運動，睡覺前不要大量喝水，引起身體累，睡得熟，而尿液分泌過多而無意識尿牀。
5.總之，成年人偶爾性的尿牀不是什麼大病，只要注意身體保養，提早預防別發展成頻繁性尿牀是沒問題的。
