尿牀，是每個人在成長過程中必須經歷的事情，這也是成長過程中必經的一個階段，不必覺得尷尬，也不必覺得害羞，這其實是一件很正常且普遍存在的現象，說明身體機能是正常的。但成年後還尿牀的話，這是必須引起重視了。我們來看看20歲尿牀怎麼回事？
20歲尿牀怎麼回事
成年人尿牀考慮是有器質性病變引起，如有無包莖、包皮過長、尿道口狹窄等等都會引起尿牀的。同時也要注意是否有先天性隱性脊柱裂引起的，也不排除是由於泌尿系問題引起的。
成年人尿牀如何調理
首選建議中醫綜合調理，綜合提高身體的自身機能，採取由內而外的治療遺尿的方式，才能達到治標治本的效果。
一、腎氣不足型
1、韭菜根，乾淨紗布中絞汁燉熟，溫服，每日2次，連服10天。
2、狗肉黑豆煲：狗肉加黑豆，文火燉爛，加少許食鹽及佐料，分次食用。
二、肺脾兩虛型
1、高粱米粥：高粱米50克，桑螵蛸10克。將桑螵蛸倒入紗布袋，放在清水中煮沸數分鐘後取出，再將高粱米放入此汁中，文火將米煮至爛熟即可。每日飲服1次方可。
2、雞腸煎：小公雞腸子1條，洗淨後裝入布袋。用水燉煮，熟後吃雞腸喝湯，數次可愈。
其實成年人尿牀也不要覺得羞愧，應及時查明原因，從根本上消除這一症狀纔是最重要的。倘若是因爲某些疾病引起的，就必須及時就醫，配合治療，才能達到最理想的恢復效果。若是因爲睡前喝多水，或者因爲心情的緣故造成尿牀，那麼就應該改變一下自己的生活習慣，讓這種尷尬的時刻不再出現。
