秋冬季節是比較乾燥的時候，所以說要注意皮膚的保護，很多人皮膚都會容易出現起皮或者是乾燥的問題，會容易出現過敏，過敏了身上就會容易出現瘙癢的症狀，如何去改善你知道嗎？
身上出現癢的問題，看是否因爲是食物過敏導致的，比如說吃的一些過敏的食物或者是接觸了一些容易過敏的東西，就會容易出現皮膚瘙癢不舒服的情況。
如果是皮疹的話，最好選擇棉的衣服，及時的清洗肌膚，避免吃魚肉或者是海鮮的食物，以免導致更加嚴重的過敏問題。及時的去皮膚科就診，檢查，排除一些皮膚疾病的可能性。
出現皮膚過敏的話可能就是因爲一些過敏原導致的，比如說一些花粉，或者是化妝品，飾品等等，都會容易出現過敏的情況。
還有就是因爲食用一些不適合自己的食物，導致過敏的情況，及時的做出診斷，檢查出過敏原，平時日常生活中注意過敏原的侵害，這樣的話，就可以避免身上過敏瘙癢的問題。
因爲飲食過敏的話，別吃一些海鮮發物或者是刺激的食物，或者是飲酒都是需要禁忌的。多給身體補充維生素C，對提高體質抗過敏性很有幫助。
