消化系統功能紊亂怎麼辦

消化系統功能正常才能保證人體的新陳代謝，才能更好的將體內的毒素和垃圾及時的排出體外。所以在發現有經常性的出現腹脹，就要考慮是消化功能異常導致的，及時的去醫院進行調理。那麼消化系統功能紊亂怎麼辦？消化不良患者飲食注意事項有哪些？

消化系統功能紊亂怎麼辦

生活要有規律，經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物爲主，避免刺激性飲食和濃烈的調味品。神經性厭食患者須住院治療，並逐漸培養正常飲食習慣。既要把心胸放寬，不要驚恐和緊張，又要積極地配合醫生堅持進行正規的治療。

消化不良患者飲食注意事項

1、少量多餐：飲食習慣應少量多餐，避免大餐或吃太多，或著刻意跳過一餐不進食；　　

2、飲食要清淡易消化，平時飲食應該選擇一些容易消化的食物，如軟米飯、蘿蔔、菠菜、南瓜、豆腐、雞蛋、白魚肉、瘦肉等;烹飪方式宜清炒、清蒸。 　　

3、可多新鮮蔬菜和水果，如山楂、西紅柿、白菜、蘋果等; 　　

4、多吃五穀類食物，如薏米、扁豆、大麥、玉米、芡實、小米。 　　

以上是針對消化系統功能紊亂怎麼辦的介紹，日常要避免刺激性或油膩的食物，避免暴飲暴食。特別是在睡前，更不能大量的進食，會增加腸胃的負擔。在治療期間，要採取少食多餐的原則，並注意保持心情愉快和充足的睡眠。