當你覺得身體不舒服的時候，會有身體的反射，比如說當你嗓子不舒服的時候就會有條件反射的咳嗽的症狀，可以幫助緩解。睡前老咳嗽是怎麼回事，睡前咳嗽的情況比較常見，到底是什麼因素導致的。
如果你在睡前有咳嗽的情況，而且連續幾天的話，可能是受涼的因素誘發的，是不是因爲這幾天忽冷忽熱，會容易導致感冒咳嗽。而且咳嗽會很容易影響睡眠的質量。所以要採取相應的改善措施，多喝水，吃一些止咳的藥物，避免吃刺激的食物，注意保暖。
咳嗽的情況也要考慮是否因爲氣管炎導致的，比如說出現的扁桃體發炎也是有可能的，晚上睡覺的時候姿勢不對，會容易出現呼吸道不通暢，這個時候就要去醫院檢查一下，採取相應的治療。
當你有咳嗽的症狀的時候，需要多喝水，喝水可以緩解咳嗽的症狀，而且也可以把肺部的痰液幫助排除，緩解不適感覺。
同時也可以選擇食療的方法，比如說吃一些止咳的食物，雪梨一個，切成涼拌，把裏面的核去掉，放入冰糖紅棗，放入鍋裏蒸二十分鐘，每天吃兩次，吃幾天就有很好的止咳的作用，這是一個家常止咳小偏方。
