坐着上班不動對身體是很不好的，因爲經常坐着的人，身體的血液循環就會不通暢，吃的東西都不容易就出來，這樣就很容易便祕，便祕經常出現，就會導致痔瘡。對於有痔瘡的人，在平時要特別注意。那麼痔瘡發作出血怎麼辦？
1.痔瘡發作的期間，一定要保證大便的通暢一些好消化的東西，這時候要粗細搭配，多吃一些粗糧，水果類的東西。能夠幫助腸道蠕動的更好，不能夠吃太辛辣的東西，在大便乾燥的時候要多喝水，緩解一下大便乾燥的情況，還可以減輕痔瘡發作。
2.在痔瘡發作的時候可以用一些要我們消除腫脹出血的症狀，同時可以服一些用腸通便的中藥減輕疼痛的問題，平時要經常都要站起來運動一下，不要總是坐在那裏不動。可以做一些鍛鍊，比如說提肛運動，這樣能夠讓肛門部位的肌肉得到有效的鍛鍊。
3.痔瘡發的時候一定要經常的清洗的。避免細菌感染上痔瘡，更加嚴重。肛門部位的特殊構造，會很容易堆積細菌，經常堆積在這裏，就會造成感染，所以經常清洗肛門的地方，能夠把細菌很好的清除掉。便後要用溫水洗淨，並且用一些痔瘡膏藥治療。
