現代大部分人的身體素質不是很高，其是從舌頭也能看出一個人的身體狀況，平時人們很容易忽略掉鋸齒狀的舌頭也能反應一個人的脾胃虛弱。而脾胃虛弱又會引發身體其他部位的病症。按摩舌苔鋸齒是怎麼回事？
中醫裏講舌頭見鋸齒狀是脾虛溼氣重，但不能確切的說舌頭鋸齒狀就肯定脾虛，只是大多部分是因爲脾虛，日常生活中舌頭鋸齒裝多表現爲舌體胖大，往往人們沒有關注舌頭的狀態和色澤，其實舌頭髮生問題不僅影響美觀，還影響食慾，導致吃東西不香，或吃辛辣刺激的食物舌頭有不適感。
由於脾虛導致運化水的功能減弱，溼氣受阻於舌體，通過牙齒的擠壓而造成舌體胖大，從而形成我們所說的鋸齒舌苔。脾出現陽虛的情況，表現在舌體水腫而溼氣旺盛，另一方面脾之氣虛舌體肌肉鬆弛。
患有齒痕舌，可以先從飲食調節，可以熬山藥薏仁大米粥，平時也可以用薏仁沖水喝。如果調整一段時間沒有效果，建議去中醫治療。日常生活中注意飲食，不要吃生冷油膩食物，要三餐規律，生活規律，適當服用一些中藥會有效果。
